tiedän ettei vihanneksis oo rasvaa eikä kaloreitakaa paljo mitää mut esim oon syöny tänää 500 gramman pussin wokki vihanneksii 25kalorii\100 grammaa ja sit tomaatti sosetta sen kanssa.. ja laskin et oon muuten syöny 700 kalorii ni pitäskö mun alkaa noit kasvisten kaloreit laskee siihen päälle.. voiksne lihottaa mitenkää? vastatkaa pliis.. joka tapaukses ku oon syöny 700 kalorii ni tunnin lenkille on mentävä..
mites tää homma?
kiksulikaksuli90
2409
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Olet syönyt 700 kcal ja sen takia pitää mennä tunnin lenkille? Yritätkö tavoitella jotain nollakalorisaldoa ..?
Totta kai kaikki mitä syöt lasketaan mukaan, en ymmärrä logiikkaasi. Sen sijaan 700 125 (500gr x tuo 25 kcal / 100gr) jotain pientä tomaattisoseesta ei vielä riitä edes peruskulutuksen kattamiseen, puhumattakaan siitä että lähtisit juoksemaan. Jotain tolkkua hei ...
syöt mitä syöt,kunhan pysyt siinä kalorimäärässä per päivä mitä olet ajatellutkin.