Moi=)
onko täällä laihduttajia, jotka haluais jakaa mielipiteitä ja onnistumisia painon pudotuksessa?
itelle tuo on aina niin hankalaa ja repsahduksia
sattuu ku yksin koitan dietteillä!!
ajattelin tässä sellasta leikkimielistä painonpudotus kisaa, eli et laitetaan tänne vaikka päivittäin tuloksia ja katotaan kuka onnistuu parhaiten painoa pudottaan=)
Motivoi ja kannustaa paljon paremmin laihduttamaan ku on muitakin mukana eikä tarvi yksin koittaa onnistua=)
onko täällä laihduttajia, jotka haluais jakaa mielipiteitä ja onnistumisia painon pudotuksessa?
itelle tuo on aina niin hankalaa ja repsahduksia
sattuu ku yksin koitan dietteillä!!
ajattelin tässä sellasta leikkimielistä painonpudotus kisaa, eli et laitetaan tänne vaikka päivittäin tuloksia ja katotaan kuka onnistuu parhaiten painoa pudottaan=)
Motivoi ja kannustaa paljon paremmin laihduttamaan ku on muitakin mukana eikä tarvi yksin koittaa onnistua=)
Vastaukset 14
Vanhimmat
tässä olis muutama kilo pudotettavana ennen kesää, ja tsempparia todellakin tarvittaisiin etten yhä uudelleen repsahtaisi:D
tänne vaan ja laitahan sit josain välissä kommenttia tulemaan kuinka oot tavoitteissa onnistunu:)
onko paljon pudotettavaa? no jokatapauksessa onnea laihdutukseen:)
Laitetaan ensimmäiseksi aloitus painomme?
Olen nyt 55kg. Tavoite 50-52kg.
Olemme menossa Rodokselle toukokuussa ja olisi kiva olla bikini kunnossa tuolloin. Tiedän, ettei ole mahdollista laihduttaa 5kg toukokuuhun mennessä..
Olen muuten 163cm. Ja teen mitä tahansa laihtuakseni! En harrasta mitään liikuntaa.. Mutta tanssi kiinnostaa.
Painoa nyt 69 kiloa. Tavoitteenani on saada siitä 8 kiloa pois. Viimeistään bikinikeleihin :D
ja tervetuloa mukaan=)
laittakaahan tuloksia miten onnistuu ja kommenttia muutenkin jos meinaa alkaa repsahduksia tms sattumaan..=)
onnea dietille:)
Tänään upposi lauantaipussi suklaamuna..
En ollut edes pyytänyt äitiä ostamaan ja silti osti.
Ja olen sanonut niin monesti, ettei ostaisi. Vaikea olla jättämättä syömättäkään, kun ajattelen ettei menis hukkaan rahaa 'ruokaa'.
:S
En repsahtunut. Kävin lenkillä ja söin päivän aikana vain muroja, sipulikeittoa ja hedelmiä.
Viikonloput on vaikeimpia. Jollain on karkkipäivä toisella kolottaa taas viinahammasta :P Onnistuin eilen jättämään pullon korkin kiinni. Nyt tuntuu siltä että pitäisi palkita itsensä muutamalla naukulla ja ehkä ihan pieni hampurilainenkin voisi maistua.
Ei muuten saisi käydä vaa'alla joka päivä. Näytti samaa lukemaa kun eilenkin 69,1. Eli en laihtunut päivässä ;)
Olet täysin oikeassa. Vaakani näytti tänään 53.7kg, mutta painoni on AINA hyppinyt.. Joskus jopa 3 kiloa.
Tänään pysyn lujana. ^o^
Nukuin muuten vain 6-7h. Menin nukkumaan vasta 3:n jälkeen yöllä.
Vaaka näyttää kiloa vähemmän. Se on kai ihan sopiva laihdutusvauhti (kg/viikko siis)... Pitäis olla tyytyväinen :P
Nyt olis vaan vielä 7kg tavoitteeseen
ja eilen tuli syötyä raskaammin. Huomas tosin ettei ruokaa mahdu sisään entiseen tapaan. Eli toisinsanoen: piti mättää sitä naamaan ku oli niin hyvää, vaikka täynnä jo olikin :(
Lenkillä käynti on kanssa vähän jäänyt, tänään pakotan itteni lenkille... iihan varmasti!
Mihin päin roodosta olet menossa? Itse olin viime kesäkuussa rodoksen kaupungissa ja sitä ennen oli kauhea laihis menossa (sain pudotettua noin 14 kg viime kevään aikana), kova laihis on nytkin päällä... Taas pitäis päästä johonkin reissullekin. Rodos on muuten tosi ihana paikka, ootko ollut ennen?
Aloitin tanaan sen paljonpuhutun kaalisoppadieetin, ja viikon kuurin ajattelin olla. :) Olen aiemminkin yrittanyt, mutta aina sortunut muihin kotiruokiin, kun muille joutuu kokkailla. :/
Nyt olen kovalla innolla kuurille lahdossa, silla parin viikon paasta palaan Suomeen, ja haluan nayttaa hoikistuneelta. Kuurin jalkeen jatkan luultavasti painonvartijoiden pisteilla.
Aloituspaino tanaan 65kg. Tavoitteena paasta kuudenkympin alapuolelle ennen 8.5. :)
jep..tällainenhan motivoi todella.. ;D
alotan tässä tiputtamaan 70 kilosta,jotka ovat kuin huomaamatta salakavalasti minulle parin kuukauden sisään kertyneet... (siis tuo ylimääräiset 15kg..)
Toinen paiva kaalikeittodieetilla alkaa olla voiton puolella. Odottelen innolla iltaan saastamaani uuniperunaa voin kera. Mmmm!
Vaa'alla en ole kaynyt viela, silla ajattelin ettei yksi paiva mitaan muuta. Huomenaamulla sitten! Olo on ollut aika kevyt eika yhtaan turvonnut.
Tanaan on neljas paiva mun kaalikeittodieetista. Tuntuipa jugurtti banaaninpalojen kera aika luksukselta! :)
Dieetin ohjeissa sanotaan, etta tassa vaiheessa olisi pitanyt jo se kolmisen kiloa tippua, kuitenkin vaaka naytti aamulla vaan 1.5kilon pudotusta. Oon ihan kyballa noudattanut kylla ohjeita, ja aerobic-tunneillakin kaynyt. Vetta on mennyt paivittain vahintaan se 1.5l eli en ymmarra. Neuvoja?