Moi=)
onko täällä laihduttajia, jotka haluais jakaa mielipiteitä ja onnistumisia painon pudotuksessa?
itelle tuo on aina niin hankalaa ja repsahduksia
sattuu ku yksin koitan dietteillä!!
ajattelin tässä sellasta leikkimielistä painonpudotus kisaa, eli et laitetaan tänne vaikka päivittäin tuloksia ja katotaan kuka onnistuu parhaiten painoa pudottaan=)
Motivoi ja kannustaa paljon paremmin laihduttamaan ku on muitakin mukana eikä tarvi yksin koittaa onnistua=)
onko täällä laihduttajia, jotka haluais jakaa mielipiteitä ja onnistumisia painon pudotuksessa?
itelle tuo on aina niin hankalaa ja repsahduksia
sattuu ku yksin koitan dietteillä!!
ajattelin tässä sellasta leikkimielistä painonpudotus kisaa, eli et laitetaan tänne vaikka päivittäin tuloksia ja katotaan kuka onnistuu parhaiten painoa pudottaan=)
Motivoi ja kannustaa paljon paremmin laihduttamaan ku on muitakin mukana eikä tarvi yksin koittaa onnistua=)
Vastaukset 15
Vanhimmat
tehää vaa sillai. mut sit kaikki jotka tähän ryhtyy myös kertoo tänne tuloksia, eiks niih!! :)
eli tarkotushan ois että jotka tähän alkaa nii rehellisesti kertovat tuloksistaan... ja se päivittäinen kertominen onnyt aika liian pikaista, ei siin ajas paljoo tapahdu mut jos vaikka kerran viikos ees vaivautus kirjottaan nii se ois kiva=)
ja mulla sitä pudotettavaa riittää... oon 168cm pitkä ja painoo on 85,5kg..
et kaamee virtahepo oon =(
ite oon ihan saman pituinen.. =) mut painoo on sellai 74kiloo.. elikkäs ensi viikolla palataan asiaan, ja huom toi pääsiäinen sit ihan rauhas..
mulla vaa ei oo varaaa sortua oikee herkutuksiin yms.. mä oon päättäny et viimestään heinäkuus kehtaan mennä jo uimarannallekki..xD ja sullahan on hyvin asiat ku painoo vaan tuo 74kg..
mä ite painoin kax vuotta sitten 60kg ja tänä päivänä mietin et mistä hemmetist noi kilot on tullu, mut vastaushan löytyy iha itestä ja siit mitä on tullu lärviin äpättyä..
mutta onnea laihutukseen ja toivotaan että tulosta syntyy=)
Minä tuun messiin ainaki.
Alotin maanantaina mitat nytte 167/84kg.
Yksin on tosi tylsää laihutella ja motivaatio lopahtaa yleensä viikossa,mutta jos näin se pysyis yllä ja kannustais laihutukseen ni mikä ettei=)
Onnea vaan muillekki laihutukseen.
onpas hienoo saada tähän mukaan porukkaa:)
tätä kirjotellessa mietin et liekkö tähän ees kukaan alkaa ..
pistähän tänne aina tietoo ja miten on paino lähteny putoon ja et mimmost konstia oot painon pudotuksessa käytelly yms... :)) ollaan tän asian puolest yhteyksissä:) nii ja mikäli jos joku innokas haluaa jakaa laihdutus iloa nii mun s.posti on [email protected]
Mä tuun kans mukaan! :) Mitat tällä hetkellä 167/84.
Tarkotus ois saada heinäkuuhun mennessä niin apljo kiloja veks ku mahollista. :>
Minkäslaiset metodit teillä on liikunnan ja ruoan suhteen? Näin laihduttaessa. :>
mun liikunta koostuu nuist hevosista jota joudun ratsastaan ja sit koirien kans juosta lenkillä:)
nyt oon miettiny tota atkinssin diettiä mutta ei se oikee tunnu hyvältä... jos tässä vaa reippailis oikee kovasti ja söis vaa sen 1000 kaloria tai sen alle nii sillä pitäs ton painon laskee. ja ton kalorimääränki voisin rajottaa siihen 800 per päivä, näin aluksi ainaki:) mutta sillä tän keskustelun just aloitin että jokainen laihuttaa omalla konstilla ja tyylihän on vapaa;) ja sit voidaan verrata tuloksia kuka on onnistunu ja millä konstilla:)
Ilmottaudun mieluusti. En koe olevani lihava, mutta viimeisen vuoden aikana (avioero ja muut surut) tullut syötyä liikaa ja baarissakin on käyty nauttimassa sitä turhan kaloripitoista juomaa. Hirvee maha ilmaantunut. Viime kesän topit ei sovi päälle. Järkyttävää. Mites edetään puuhassa? Olen yksin, kuten jo tekstistä ilmeni eikä tovereillani ole paino-ongelmia, joten kannustusta ja seuraa kaivataan. :)
ja mukaan vaan:)
ainahan tuo laihdutus on mukavempaa porukassa ku yksin.
mulla tää laihduttaminen vaatii ihan sika hyvää itsehillintää (jota tunnetusti ei taho olla)
mulla on mies ja kax lasta. mies on sellanen makiakirppu et oikee vituttaa kahtoo ku se äppää jotai hyvää ja koita siin ite olla sit dietillä.
oon mä sanonu et menee syömään karkkinsa vaikka autotalliin, mut ei se mitään tajua..hehe..
mulle vaa sanonu et ei sun tarvi laihduttaa, oot hyvä nuin.. sais sen vaa viä ymmärtään et vaikka sille passaanki nii itte en oo itteeni tyytyväinen. six juuri mäki tarviin kannustusta tätä kautta ku ei sitä kotona tunnu olevan, ukko mulla sellanen heinäseiväs et hyvähän se sillä on olla...haha...
Kyl tää on vaikeeta aikaa tää pääsiäinenkin kun kaikkee hyvää ois joka paikassa tarjolla. Mut kyllähän me tytöt pidetään puolemme eikä sorruta! :D Ite yhen suklaamunan söin tänään mutta enempää en sit syökään mitään namuja. En jaksanu tänään lenkillekään, mutta huomenna tunnin lenkille ja tunti kuntopyörän kanssa niin kaikki taas hyvin:D
Ens viikolla ois vaa'alle meno, saas nähä onko tapahtunut mitään. Kirjottelen sitten taas :) Tsemppiä!
Laihdutus mikäli tätä voi nyt siksi kutsua kun ei se siltä tunnu on lähtenyt erittäin hyvin käyntiin.
Tänään jäi kuntoilut nollaan kun systeri nukkui krapuloissaan kokopäivän enkä voinu käyttää juoksumattoa ollenkaan=(,mutta onneksi eilen sain ihme kohtauksen ja hölkkäsin matolla 28km,eli tuskimpa tämän päivän liikunnanpuute vaikuttaa meikäläisen painoon negatiivisesti.
Katsotaan mitä se vaaka sanoo sunnuntaina.
Mitenkäs on muilla sujunu?
joo onhan tässä päässy repsahduksia sattumaan.... eilen meni jäätelöä ja illalla piti ottaa vähä kaljaa :( mut eihä sitä voi kaikkee heti kerralla jättää pois... hiljaa hyvä tulee xD
Tasan vuosi tuli eilen kun aloitin ns.uuden elämäntyylin ja ruokavalion ja tällä hetkellä tulos on -89kg! Tosin kun lähdetään yli 200kg painoista niin pudotuksetkin on aika rajuja ;) Vielä 25kg niin olis tavoitteessa... Ja kuinka:
Rasvat pois, sokerit pois, hiilarit alkuun alas ja sitten noin 500-1000cal miinuksella päivittäisestä kulutuksesta.Ja kävelyä ja kuntosalia... Helppoa kuin heinänteko :) Nooh, ei sentään, mutta jumal.... kuinka palkitsevaa!
Ja olen 35v mies.
ihan älyttömästi onnea:)))
on varmaan hienoo ku onnistuu pudottaan painoa ja vieläpä nuinkin isoista määristä kyse!!!
onhan se nyt varmasti parempi ja mukavempi olla... totta vaate numerotki on pienenny ihan älyttömästi? :)
mä tuota painoin 7v sitten ku ekan muksun tein nii 100kg (raskaus sai mut syömään ni paljo epäterveellistä, tuli ihme himoja kaikkeen) ja olihan mulla hankala olla. sit mulla tuli aika pian ero synnytyksen jälkeen ja joku masennus iski ja ruokahalut meni.. 3-4kk laihduin ton reilu 30kg ja kuhan se masennus alko hellittään nii olihan mulla mahtava olla kymmeniä kiloja keveempänä=)
nyt vaa on päässy ku uus mies ja kaikkee nii nuo hemmetin kilot taas kertymään, mutta lähtee ne nämäki ja se on varma =)