kertokaa mikä olisi paras liikunta tapa saada takapuoli ja vatsa kuntoon? kun tuota selluliittiä on hieman,enkä halua että se lisääntyy. auttaako juoksulenkit?? tuntuu että kaikki urheilulajit auttavat vain käsiä tai reisiä. miten saisin kauniin vartalon jota voisi kesällä uimarannalla "näytellä"
miten?
nainen
1202
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
3x viikossa, muista myös rasvanpoltto eli vaikkapa reippaita kävelylenkkejä 2-3 viikossa.