Punnitus tuloksia...Tämän viikon saldo - 1 kg tasan elikkä paino nyt 67,8Kg.
Sorruin pääsiäissuklaisiin TODELLA, mut ei toistaiseksi tainnut haitata, huh. Mukavaa pääsiäisaikaa! Missäs muut luuraa muuten vielä tähän aikaan :D ?
Sorruin pääsiäissuklaisiin TODELLA, mut ei toistaiseksi tainnut haitata, huh. Mukavaa pääsiäisaikaa! Missäs muut luuraa muuten vielä tähän aikaan :D ?
Vastaukset 2
Vanhimmat
vasta nyt. Jatkoin nutrausta tiistaihin asti eli en jaksanut aivan tavoitteeseeni kiirastorstaihin asti.
Parhaimmillaan paino putosi 60,1 kg:aan, mutta tänä aamuna vaaka näytti 60,6 kg, joten lopputulos on aika hyvä pääsiäisen herkuttelujen jälkeen.
Aion nyt pitää hieman taukoa nutrauksesta, mutta otan toisen kuurin vielä ennen kesän alkua. Tavoite on edelleen saada paino putoamaan 58 kiloon, joten matkaa olisi noin 2,5 kiloa.
Sinänsä nutraus sujui aika jouhevasti, mutta kiinteää ruokaa tuli tietenkin ikävä. Lisäksi mitään rankempaa liikuntaa ei kannata harrastaa, ellei sitten tyydy osanutraukseen ja syö jotain hiilihydraattipitoista ruokaa ennen urheilusuoritusta. Kokemus osoitti, että yhden kilon saa aika helposti lähtemään lyhyelläkin nutrauskuurilla, mutta useamman kilon pudottaminen vaatisi ajallisesti vähintään puolitoista - kaksi viikkoa, eivätkä rahkeet tällä kertaa siihen riittäneet. Osansa kyllä oli ajankohdallakin, kun lehdet olivat olivat pullollaan mitä herkullisimpia ruokamainoksia ja reseptejä!
Onneksi pääsiäinen ja sen herkut takanapäin. Noidat vissiin tehneet katoamis-loitsuja meidän tahtonaisille ;) ...Montakohan huomenna kasassa?
Kiitos sohville nutraus infosta...Saatan minäkin lähempänä kesää kokeilla "nesteytystä".
Iloisia kevät päiviä Sohville ja myös muille. Huomiseen siskot(?).