Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    kuinka paljon tarvitaan?

    Kuinka paljon hiilareita joutuisi syömään kerralla, että pääsisi lihomaan? Entä rasvaa?

    [en tiedä kuuluuko tää tähän osioon, mut jos viitsisitte auttaa.. :]
    4653
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    tuo hiilareiden sietotaso. MUTTA oleellista on aina kaikessa popsimisessa, oli se sitten rasvaa tai hiilareita tai proteiinejä, että:

    JOS SYÖT ENEMMÄN (KCAL) KUIN KULUTAT -> LIHOAT.

    Simppeliä :) Eri asia on sitten se, mikä on terveellistä ja nuo hiilarit tosiaan sitovat nestettä nelinkertaisen määrän omasta painostaan.
    Kun taas 1g rasvaa sisältää 9kcal.

    Lisää tietoa saat www.kalorilaskuri.fi

    Äänestä

    • tarvitaan 7000-8000 kcal ylimääräistä peruskulutuksesi lisäksi siis. Eli näin äkkiä laskettuna pyöreästi reilut 7 suklaalevyä (200g).

      Äänestä

    • Tai_ga kirjoitti:

      tarvitaan 7000-8000 kcal ylimääräistä peruskulutuksesi lisäksi siis. Eli näin äkkiä laskettuna pyöreästi reilut 7 suklaalevyä (200g).

      tätä äidinkieltämme oikein kun puhutaan lihomisesta ei lihoamisesta.

      Äänestä

    Paras keino lihotttaa itseään on syödä nopeita hiilareita, niin ne sumotkin taitaa tehdä. Ja jos niiden hiilarien joukkoon vielä lisäää rasvaa, niin homma saattaa vielä hieman helpottua mutta tarkkana pitää olla raasvan määrän kanssa.

    Skäri

    Äänestä

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    summer- kirjoitti:

    Kuinka paljon hiilareita joutuisi syömään kerralla, että pääsisi lihomaan? Entä rasvaa?

    [en tiedä kuuluuko tää tähän osioon, mut jos viitsisitte auttaa.. :]

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu