Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    tämäpäivä

    Tänään on se päivä kun alan laskeen pisteitä.10kiloo pitäs pudottaa kesäksi onnistuukohan se?Kertokaa kuka on tehnyt näin ja mitä sitten syöt kun iskee kova nälkä...
    2285
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    onnea muutokseen! itselläni on pv pisteillä pudonnut noin kilo/vk. yritän ennakoida sitä nälkää pitämällä mukana aina jonkun pv patukan tai esim. kevyen alpen light myslipatukan, samalla vaivalla kulkee kassissa vaikkapa omena. kotona on aina jotain sopivaa syötävää, ruokaa kannattaa tehdä niin, että on enemmän kuin kerraksi. mun apuna on ollut systemaattinen suunnittelu eli mitä aion syödä tänään. kun homma alkaa sujua, olen voinut hiukan löysätä. yksittäinen herkuttelu ei ole systeemiä kaatanut mihinkään. pisteily on mielestäni helppoa ja varma tapa pudottaa painoa.

    Äänestä

    • vielä lisäys edelliseen. olen ostanut ns. motivoimisvaatteita eli hiukan kooltaan nafteja. nyt jo suurin osa sopivia. tänään aamulla sain jonkun hepulin ja kokeilin kesävaatteitani. ilo oli suuri, shortsit putosivat nilkkoihin, hellemekossa oli runsaasti turhaa tilaa. jeeeeeeeeeee!

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    aloitus9407 kirjoitti:

    Tänään on se päivä kun alan laskeen pisteitä.10kiloo pitäs pudottaa kesäksi onnistuukohan se?Kertokaa kuka on tehnyt näin ja mitä sitten syöt kun iskee kova nälkä...

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu