Mietiskelinpä tässä että jos 1 kilo rasvaa on noin 8000 kaloria, ja jos liikkuu tuon 8000 edestä vaikkapa viikon niin eikös siinä nyt ole aika hyvät mahikset pudottaa se kilo sitten? Tiedän että tyhmiä kyselen mutta ei se mitään.
Entäs sitten jos vaikka liikkuu neljän päivän ajan 4 tuntia per päivä, sitten loput kolme päivää 6 tuntia päivässä, sehän tekee koko viikolta noin 17 000 kalorin kadotusta. Eli noin kahta kiloa. Onks tää ihan mahdollista toteutettuna?
Entäs sitten jos vaikka liikkuu neljän päivän ajan 4 tuntia per päivä, sitten loput kolme päivää 6 tuntia päivässä, sehän tekee koko viikolta noin 17 000 kalorin kadotusta. Eli noin kahta kiloa. Onks tää ihan mahdollista toteutettuna?
Vastaukset 2
Vanhimmat
Kai se on mahdollista, itse kyl katsosin mieluummin, mitä suuhuni laitan ja liikunta tukee sitä painonpudotusta....
Kuinka hyvin, tai oikeastaan kuinka kauan, tavis laihduttaja jaksaa liikku päivässä AKTIIVISESTI 4 saatikka 6 h/päivä. Se olisi kiva nähdä. Helpompi rukata ruokapuoli uuteen uskoon ja laihtua siten.