Olen tässä harjoitellut keveämpää elämäntapaa ja ihan hyvin on tulostakin tullut (166/50). Ongelmana ovat lähinnä makeiset, joita pystyisin syömään ainakin puoli kiloa yhteen menoon. Nyt olen parisen viikkoa syönyt niin, että joka päivä syön esim. 2 keksiä, 100 g makeisia tai vaikka jonkin leivonnaisen. Ennen vedin kevyellä linjalla viikon, viikonloppuisin herkuttelin "olan takaa". Joten kummin on parempi? Joka päivä hieman makeaa vai pari päivää mättämällä? :)
kumpi parempi?
niisku.
2423
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Sun tapauksessa uskaltaisin melkein sanoa, että syö joka päivä vähän jotain namia, älä kerralla paljoa.. KOska selvästi viikolla pidät hyvää kirjaa, mitä herkkuja ja kuinka paljon olet syöny, mutta viikonloppuna se saattais mennä överiks.. Jos kerran pystyt syömään kilokaupalla herkkuja kerralla, niin parempi kontrolloida syömällä vähän useasti kuin kerralla "tuntemattomia" määriä :))
Pieni herkuttelu on aina paikallaan! NORMAALIN rajoissa tietenkin :))
Olen samaa mieltä edellisen kirjoittajan kanssa. Jos sallit itsellesi päivittäin jotain pientä hyvää, herkuttelu pysyy varmaan paremmin hallinnassa. Jos harrastaa tälläisiä "pellossa elämisen" :) päiviä, syöpöttely ylittää nopeasti kaikki kohtuuttomuudenkin rajat. Ja jos pystyt sulauttamaan nämä namit päivittäiseen energiamäärääsi niin mikäpäs siinä, ei se mitään tuhoja tee.