Pidän viikossa yhden "herkkupäivän",jolloin syön hieman vapaammin kuin muulloin viikolla,sekä myös karkkia yms. Jottei kuitenkin herkkupäivä menisi aivan överiksi,niin mitä herkkuja kannattaisi syödä? Olen kuullut,että esim. lakritsi on jopa terveellistä vähän syötynä?
En haluaisi,että kalorimäärät tänä kyseisenä päivänä nousisivat kuitenkaan aivan taivaisiin esim. suklaan ja sipsien seurauksena. Sen vuoksi kuulisin mielelläni suosituksia herkullisista,muttei kuitenkaan niin suurikalorisista nameista. :)
En haluaisi,että kalorimäärät tänä kyseisenä päivänä nousisivat kuitenkaan aivan taivaisiin esim. suklaan ja sipsien seurauksena. Sen vuoksi kuulisin mielelläni suosituksia herkullisista,muttei kuitenkaan niin suurikalorisista nameista. :)
Vastaukset 2
Vanhimmat
vähärasvainen jäätelö, salmiakki, lakritsi, hedelmät, low fat sipsit, pepsi max(esim), ja kaikkea tietenkin kohtuudella :)
muuten niistä low fat sipseistä, taitaa olla kaloereita lähes yhtä paljon kuin tavallisissa, ne kasvirasvajäätelöt sama juttu, kaloreita voi olla enemmän kuin kermajäätelössä. toisaalta, yhtenä päivänä viikossa ei edes kai tee mieli mättää ihan mitään mieletönstä suuhunsa, kun se painonpudotusasia on koko ajan takaraivossa.