onko kellään antaa neuvoja kuinka eroon suolaisen ja rasvasen ruuan himosta,tämä vaivaa minua päivittäin söisin vaikka kuinka paljon esim meetwurstia,kermaruokia tms. syön niin kauan että olen aivan ähky..ylipainoa munulla ei ole yhtää mitat on 160/59 mutta vatsan ja reisien ja tietty takapuolen kohdalla on pikkaisen ylimääräistä..
eroon
5kiloa
2209
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
metukkaa tai mtn kerma juttuja:) Kinkkukin on "suolaista" ja kerman voi korvata kasvisrasva litkuilla...sitä mitä ei oo kaapissa,ei voi syödä;) Ite oon 165/58 ja vielä ois 3kg pudotettavana..miulla ongelmana makeat herkut..varsinki pääsiäinen meni ihan liian muna rikkaaks..ja kaiken maailman muutkin juhlat vielä edessä:(
Itselläni on sama ongelma, ja pitäisi päästä laihduttamaan. Juuri se -4 kg... Tällä hetkellä olen 164/60.
En kait itse voi parempaa neuvoa laihtumiseen sanoa, kuin että syö vähemmän ja liikkuu enemmän. Mutta tuohon kysymääsi kymykseen en osaa vastata muuta kuin että älä syö niitä!