heips...
millä systeemillä nuo keventäjät neitissä toimii. se kun ei käy ilmi mitenkään vaikka kuinka kaivaisi.
itse painonvartijoissa ollut ja tykännyt, koska voinut syödä ihan kaikkea mahdollista, kuten muukin perhe.
onko keventäjillä sma juttu...
millä systeemillä nuo keventäjät neitissä toimii. se kun ei käy ilmi mitenkään vaikka kuinka kaivaisi.
itse painonvartijoissa ollut ja tykännyt, koska voinut syödä ihan kaikkea mahdollista, kuten muukin perhe.
onko keventäjillä sma juttu...
Vastaukset 4
Vanhimmat
Kyllä näin on. Luot itsellesi laihdutusohjelman kuinka paljon haluat laihtua millaisessa tahdissa. Ohjelma varoittaa jos asetat tavoitteet liian nopeaksi (yli 1 kg/vko). Näin saat kalorimäärän kuinka paljon päivässä syöt. Kaikki ruokasi ja juomasi merkitset päiväkirjaasi. Samoin liikunnan. Se on sitten ihan oma asia syökö liikuntassa kulutetu kalorit vai ei. Keväntäjissä on myös valmiiksi laadittu päivä-ja viikoruokalista jos sellaista haluaa noudattaa. Siinä annoskoko on laskettu juuri sinun kalorimäärälle.
Punnistu on joka maanantai. Vyötärön ympärys mitataan kerran kuussa.
Lisäksi löytyy asiantuntijoiden palstoja jossa he kertovat vinkkejä ruokailuun, liikuntaa, terveyteen jne. Sivuilla on myös keventäjien oma keskustelupalsta , jossa keskustelujen sävy on eteenpäin kannustavaa. Toisin kuin näillä sivulla välillä tahtoo olla...
Minä olen ainakin ollut tyytyväinen Keventäjien palveluun.
Kiva kuulla, että Miisa on tyytyväinen!
Itse olen vi_un kypsä ainaiseen jumitteluun ja syy ei ole koneessani!
Keventäjien ohjelmaideat ovat ihan kivoja, mutta toteutus ontuu, eikä ohjelmaa näköjään kehitetä.
Hyvää on mm. se, että voit itse syöttää tiedostoon ruoka-aineita, joita siellä ei ennestään ole. samoin voit laatia omia reseptejä, joista systeemi laskee kalorit.
Ruoka-aineiden lajittelu ohjelmassa on kuitenkin täysin epälooginen ja vie aikansa oppia se, ts. luoda oma systeemi.
Ohjelman keskusteluforumi on täysin "susi", eikä sitä kehitetä.
Ohjelmassa esiintyy jatkuvsti tiettyä "hitautta" = sivujen vaihtumiseen saattaa mennä minuuttikaupalla olipa selaajalla mimmoinen tykki tahansa ja joskus ohjelmaan ei pääse ollenkaan.
Kuten sanottu: hyviä ideoita ja huono toteutus!
Keventäjien asiantuntijat ovat kyllä ihan hyviä kun on kyseessä ns. virallisterveellinen painonhallintaohjelma.
He vain eivät ole vastuussa ohjelman epäloogisuudesta tai sen kehittämisestä.
Ja jos tykkää valmiista menusta eli syö mitä käsketään, reseptit ovat hyviä ja helppoja toteuttaa.