Olen lievästi ylipainoinen ja haluaisin näyttää siskoni häissä superhyvältä, tarkoitus olisi parissa kuukaudessa saada 15 kg pois. Onnistuuko, jos syön päivässä 500 kcal? nutraamalla ehkä? kertokaa!
15 kg / 2 kk?
miten? häihin laihana!
52112
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Täällä olisi laihdutuskaveri, jos sellaista kaipaat? Itse aloitin muutamia päiviä sitten laihdutuksen. Painoin 73,5 ja nyt 71,2 (nesteet vissiin lähteneet). Tarkoituksena olisi laihtua siskon ylioppilasjuhliin 2.6. mennessä vielä noin 10 kiloa eli 62kg olisi tavoite. Vajaassa parissa kuukaudessa siis 10kg.
Nutraamalla varmaan voisit laihtua yli 10 kg, mutta se on mielestäni aika rankka keino. Itsellä taktiikkana syödä vajaat 1200 kcal/päivä ja liikkua paljon. Kaikki riippuu tietysti myös lähtöpainostasi?
mulla ei onnistunut.Toki tietty riippuu lähtöpainosta ja urheilunmäärästä mut 7,5kg kuussa on aika paljon.Täysnutrauksella sain 8kg kuussa veke mut en ikinä olis pystynyt olee 2kk.Se on meinaan ihan kamalaa litkua,mut onnea sinulle,toivottavasti onnistut!
Ostat mekon myös toiseen jalkaan! Kaikenlaisia tolloja täällä laahaa. Olisiko kannattanut miettiä tuota viime kesän jälkeen, niin olisit ollut tuon -15 kg kevyempi ensi kesän aikana. Nyt et enää ehdi, paitsi jos Marraskuu lasketaan kesäkuukaudeksi. Sori..
En oikein ymmärrä mihin viestilläsi pyrit. Ilmeisesti pahentamaan toisten mieltä.
Vaikka viestiketjun aloittaja ei laihtuisikaan 15kg kesäksi...voi hän laitua monen monta kiloa ja jokainen kilo on kohti terveellisempää elämää.
Itsekin olen laiharilla, jolla varmasti laihdun huhtikuun alkulukemista (73,4) kesäkuuhun mennessä noin 62 kiloon eli yli 10 kg/2kk!
Itse löysin oikeasti toimivan laihdutuslääkkeen täältä http://www.straightmansweb.com/18
Olin kyllä melko yllättynyt kun laihduin noin 13 kg noin parissa kuukaudessa, mutta nyt olo on tosi hyvä ja olen tyytyväinen nykypainooni=)