Heippa!!
Lueskelin nuita teidän edellisiä keskusteluita ja sainkin paljon hyvää tietoa/neuvoja :) Itse ajattelin aloittaa urakkani tuolla viiden päivän jutulla.. Pudotettavaa on noin 8kg.
Muutama juttu minkä haluaisin tietää; Saako tuolloin 5 päivän aikana syödä mitään muuta?
Ja onko parempi jatkaa tuon 5 päivän jälkeen niillä pelkillä pusseilla? :) ja saako sinä aikana syödä muuta.
Tarkotuksena olisi olla ensin tuo 5 päivää kuurilla, sitten muutama välipäivä ja jatkaa 5 päivää. Olisiko näin hyvä?
Kiitos jos joku viitsisi vastata :)
Lueskelin nuita teidän edellisiä keskusteluita ja sainkin paljon hyvää tietoa/neuvoja :) Itse ajattelin aloittaa urakkani tuolla viiden päivän jutulla.. Pudotettavaa on noin 8kg.
Muutama juttu minkä haluaisin tietää; Saako tuolloin 5 päivän aikana syödä mitään muuta?
Ja onko parempi jatkaa tuon 5 päivän jälkeen niillä pelkillä pusseilla? :) ja saako sinä aikana syödä muuta.
Tarkotuksena olisi olla ensin tuo 5 päivää kuurilla, sitten muutama välipäivä ja jatkaa 5 päivää. Olisiko näin hyvä?
Kiitos jos joku viitsisi vastata :)
Vastaukset 2
Vanhimmat
Tervehdys,
Itse en aio syödä mitään starttipaketin aikana. Idea käsittääkseni on pitää kalorit 800 tuntumassa ja paketin päivästä tulee jo 830 kaloria, joten oma ekstrani on vain light cokis.
En tiedä onko parempi jatkaa pusseilla. Miksei voisi syödä usemman startin putkeen, ainakin päivä olisi monipuolisempi. Pusseilla kalorit vähenee, jos ei syö muuta kuin pusseja (n. 500 kaloria), joten kannattaa ehkä syödä muuta ruokaa siihen 800 kaloriin asti (mikä ei ole oikeasti paljon liikkumavaraa).
Itse en aio pitää välipäiviä startin jälkeen. Kuitenkin aluksi lähtee nesteet, jotka tulee heti takas kun alkaa syödä ruokaa, joten tuo suunnitelmasi voi olla vain turhauttavaa sahausta painon kanssa.
Mutta kukin tavallaan ja itselleen parhaimman tien kokeillen. Pahoittelen, jos teksti on hyppivää, mutta keskittymiskyky on edelleenkin vähän kadoksissa (varsinkin kun piti juuri kolme tuntia skarpata koulussa) kuten voit toisesta ketjusta kokemuksiani lukea. Sinäkin olet tervetullut tuonne muiden joukkoon kirjoittelemaan.
On muuten aika kallis tuo startti paketti.. mut eipä sitä sitten mene muuhunkaan ruokaan rahaa :)
Ja sais hyvän alun kun on tullu aika useasti alotettua tämä laihdutus mutta se sitten tyssää aina johonki.. mutta nyt pidän kurin :D