Luin juuri tuosta sairaalan ihmedieetistä, rasvaapolttavasta kaalikeitosta.
Onko kellään kokemusta? Millä vauhdilla ja kuinka monta kiloa pudotit?
Ajattelin, että jos sais keiton avulla alkusysyäyksen dieettiin.
Liikun paljon, mutta pelkkä liikkuminen kun ei painoa näköjään pudota.. täytyy muuttaa ravintotottumuksia, mutta sen alkajaisksi jos kokeilis dieettiä.
Onko kellään kokemusta? Millä vauhdilla ja kuinka monta kiloa pudotit?
Ajattelin, että jos sais keiton avulla alkusysyäyksen dieettiin.
Liikun paljon, mutta pelkkä liikkuminen kun ei painoa näköjään pudota.. täytyy muuttaa ravintotottumuksia, mutta sen alkajaisksi jos kokeilis dieettiä.
Vastaukset 10
Vanhimmat
Hei! Kokeilin kerran olla viikon kaalikeittodieetillä (katsoin vk:n ohjeen netistä), johon sisältyi toki myös tiettyinä päivinä esim. yksi hedelmä jne. Tulokset olivatkin todella hyviä. Laihduin yli 5 kg siinä viikossa! No, kai minä myös liikuin enemmän kuin yleensä, mutta kuitenkin. Millään muilla dieeteillä en ole kyllä saanut yhtä hyviä tuloksia. Onnea vaan yritykseen! :)
Viime kuukauden aikana söin kaksi kertaa kaalikeittoa noin kahden viikon annokset. Viikonlopulla ryyppäsin ja söin normaalisti. Minulta lähti pois 7kg kuukaudessa.
Huomenna aloitan taas. Ostin aineet ja aion syödä taas kahden viikon ajan noudattaen tarkasti ohjeita. En ole kyllästynyt ja olen pienemmissä vaatteissa jo. Laitan chilitomattimurskaa mausteeksi. Hedelmistä mango ja ananas ovat suosikkeja ja pelastavat pahimman kohtauksen.
Viisi kiloa lähti varmaan heti viikossa, mutta tuli viikonloppuna jotain takaisin. Mutta tarkkaan en tiedä, koska punnitsen itseni vain kerran kk.
Mitat:
1.3 82kg vyötärö 100cm (pituuteni on 150cm)
31.3 75kg vyötärö 95cm
mitään rasva ei pala! Syömällä siis et voi rasvaa polttaa joten älä huijaa itseäsi. Tuolla dieetillä lähtee nesteitä, ja paino tulee heti takaisin kun jatkat samalla ruokavaliolla kuin tähänkin asti. Parempi kuin teet koko laihdutuksen ruokavalion muutoksella, huomattavasti terveellisempää.
On kyllä todella ihmeteltävä, että vuodesta toiseen markkinoidaan tätä soppaa eri palstoilla "ihmekeiton" nimellä ja väitetään tätä "miinuskalorien" vaikutusta. Mikään ruoka tai suusta alas työnnettävä elintarvike ei nosta energiankulutusta niin paljon, että syömällä tätä voisi laihduttaa. Tämäkin perustuu valitettavasti laihduttajien epätoivon ruokkimaan mielikuvitukseen.
Tätä "ihmekeittoa" voi valmistaa huomattavasti maukkaammista aineksistakin, eli vaikka maukas tomaattikeitto kevyesti suolattuna toimii ihan samalla tavalla jos sitä syö pari viikkoa. Mutta miksi näin, koska tällälailla pudotetut kilot palaavat 100% varmasti ja helposti extrat mukana.
Nesteiden poistumiseen kehosta on olemassa myös nimi eli kuivuminen. Laihdutuksen kanssa tällä ei ole merkitystä.
Siis jos totta puhutaan, niin tuo rasvanpolttokeittodieetti on ihan sairasta hommaa. Siis kyllähän se nesteitä poistaa ja samalla laihtuu. Itse olen nyt kolmatta päivää tuolla kuurilla, ja sen sanon, että ei tämä oo ku hullujen hommaa. Heräsin ennen seitsemää siihen, kun tärisin kauttaaltaan. Nousin ylös ja tuskan hiki puski pintaan, sydän hakkasi ja tärinä vain jatkui. Tämä kaikki siis johtui runsaasta energiavajeesta, jota ei tuosta kaalisopasta/vihanneksista todellakaan saa tarpeeksi. Ihmettelin ennen aloitustani, kun ihmiset valittivat miten hankalaa tämä on, pyörryttää ja heikottaa. Mutta se on kyllä aivan totta. Heikko olo on koko ajan ja en usko, että tätä dieettiä pystyy jatkamaan ainakaan yli viikkoa. Sen verran heikkoon kuntoon se pistää.
olen itse kolmatta päivää kaalisoppadieetillä. olo aivan norm. vaikka hieman kevyempi. ei ole ollut minkäänlaisia vapinoita huimauksia tms. tosin juon kahvia ilman lisukkeita, siis täysin mustana.
joo olen kokeillu tota sairaala dieettiä....paino tippu sellaset 3 kiloo (viikossa) MUTTA ihan vaan pelkkiä nesteitä...dieetti väsyttää ja ei jaksa oikee mitää liikuntaakaan harrastaa sen aikana..ja sitte ku rupeet syömää normisti nii paino tulee samantien takas...ku ei se rasva ole mikä siinä lähtee....
Joo se kyllä tosiaankin väsyttää, ja mulla tuli sen takia noita pahoja heikotuskohtauksia, koska kävin päivittäin 45 minuutin juoksulenkillä. Tuo dieetti ei siis periaatteessa kestä minkäänlaista ylimääräistä energiankulutusta. Muuten löydät itsesi melko nopeasti sairaalan sängystä ;)
sairaaladieetti
ja välillä syö vaikka sitä tomattikeittoa jne.
Mielestäni aina laihtuu kun syö vähemmän kuin kuluttaa. Tietenkään ei voi tätä tehdä vain viikkoa vaan jatkuvasti syötävä kevyemmin niin kauan kuin aikoo pudottaa painoa.
Ai miten viisas olenkaan. Itse vaan en pysty tähän jatkuvaan painontarkkailuun.
Pari päivää pystyn olemaan terveellisellä ruokavaliolla ja sen jälkeen tungen suklaata, leipää, pullaa,jäätelöä jne.. noiden kahden kidutuspäivän edestä.
Vika on sisimmässä.. en kykene laihduttamaan. Syön suruuni. Mitä enemmän tuskaa sitä enempi ruokaa suuhun. Lisäksi syön yksin kotona.
Luulen huolten helpottavan kun työnnän ruokaa suuhuni. Yksi karkki ei riitä vaan niitä pitää olla koko kourallinen.
Aamupalalla jos mies alkaa naputtaa otan leipää ja päälisiä lisää. Lasten murheisiin syön lisäannoksia. Mietin päivällä yksin kotona lasten murheita ja tungen ruokaa suuhuni. En pysty muutakaan.
Aamupalla yritän keritä pöydästä pois ennen miehen nalkutusta. Tai sitten aloitan hiukan myöhässä. Voin syödä normaalin annoksen hänen morkkauksen aikana.