Osaatteko sanoa yleisesti ottaen onko kiinalainen ruoka pahaksi laihduttajalle?
kiinalainen ruoka
himotus
5
3822
Vastaukset
- järjelläsi
Miten iso ongelma ylipaino on Kiinassa? Kun näet televisiossa kiinalaisia ihmisiä, ovatko he useinkin ylipainoisia? Ja kiinalaista ruokaa kun on aika monenlaista ja monen sisältöistä... Mikään ruoka ei ole pahaksi laihduttajalle kun syö kohtuudella ja kuluttaa enemmän kuin syö, on se sitten minkä maalaista ruokaa tahansa.
- Tai_ga
kotona tehty wok ruoka on varmasti yksi terveellisimmistä vaihtoehdoista. Siis sellainen johon et tunge mitään ungle bens tms valmiskastikkeita sekaan.
Aasialaisissa ravintoloissa syödessäsi et tiedä minkä verran näissä on käytetty sokeria, joka kuuluu osana aasialaista ruokakulttuuria. Esim. Sweet and Sour, mutta muissakin ruokaohjeissa sokeria löytyy.
Myös aasialaisten suosima vaalea riisi on ravintoarvoltaan kehnompaa kuin täysjyväriisi.
Kuitenkin miljardeja ihmisiä tuolla ruokavaliolla varsin terveellisesti elää. Kaikki on epäterveellistä liian usein ja liikaa syötynä. - voi pöhkö
Joo, ja saattaa ehkä vaikuttaa sekin että on kommarimaa (Neukuissakin naiset huoras suklaasta, oikeesti)ja teollistumisestaan huolimatta kuitenkin aika kehitysmaa verrattuna meihin lihoneisiin länsimaisiin.
Mutta aiheeseen vielä myös kommentti: itse olen miettinyt samaa, ja tullut siihen lopputulokseen että ei se nyt ulkona syömisestä voi huonoin vaihtoehto olla (vrt. esim. pastaruoat). Kun sitä syödessä yritin saada intuitiota noin niinku makuhermojen perusteella ravintosisällöstä, niin ei se älyttömän kaloripitoiselta vaikuttanut. Kun siis valitsee yksinkertaista ruokaa riisiä ja liha-,kana- tms. kastikkeen. Öljyä tuntui kyllä olevan käytössä kastikkeessa, mutta onpahan se ainakin pehmeää rasvaa siis.
Paikkaripisteet joistain näistä peruskastikkeista oli muistaakseni 7p. Tähän ei kuitenkaan kuuluneet ne riisin pisteet, ja siitähän PV verottaa aika rankasti. Jos et noita PV-pisteitä osaa tulkita, niin oikeen oikeen hyvä laihduttajan lounas/päivällinen on kokonaisuudessaan 6p. Tosta kiinalaisesta tulisi siis 2dl riisin kanssa 12p. Mutta edelleenkin, mun mielestä se on aika hyvin jo ulkona syömisestä, sillon kun syö muuta ku salaattia, keittoa tms. - Anonyymi
voi pöhkö kirjoitti:
Joo, ja saattaa ehkä vaikuttaa sekin että on kommarimaa (Neukuissakin naiset huoras suklaasta, oikeesti)ja teollistumisestaan huolimatta kuitenkin aika kehitysmaa verrattuna meihin lihoneisiin länsimaisiin.
Mutta aiheeseen vielä myös kommentti: itse olen miettinyt samaa, ja tullut siihen lopputulokseen että ei se nyt ulkona syömisestä voi huonoin vaihtoehto olla (vrt. esim. pastaruoat). Kun sitä syödessä yritin saada intuitiota noin niinku makuhermojen perusteella ravintosisällöstä, niin ei se älyttömän kaloripitoiselta vaikuttanut. Kun siis valitsee yksinkertaista ruokaa riisiä ja liha-,kana- tms. kastikkeen. Öljyä tuntui kyllä olevan käytössä kastikkeessa, mutta onpahan se ainakin pehmeää rasvaa siis.
Paikkaripisteet joistain näistä peruskastikkeista oli muistaakseni 7p. Tähän ei kuitenkaan kuuluneet ne riisin pisteet, ja siitähän PV verottaa aika rankasti. Jos et noita PV-pisteitä osaa tulkita, niin oikeen oikeen hyvä laihduttajan lounas/päivällinen on kokonaisuudessaan 6p. Tosta kiinalaisesta tulisi siis 2dl riisin kanssa 12p. Mutta edelleenkin, mun mielestä se on aika hyvin jo ulkona syömisestä, sillon kun syö muuta ku salaattia, keittoa tms.Kyll tääläki läskit pistäis dogistyliin suklaasta jos sattuis olee paikalla 10 aikaa ilalla koputtelee ovee ?
- ottaen...
...tietenkin esim friteeratut ruokalajit ovat sellaisia, joita kannattaa välttää. Näitä on kiinalaisessa ruoassa runsaasti. Tavalliset "riisi ja kastike" -tyyppiset kiinalaiset ruoat eivät kuitenkaan ainakaan sieltä kaikkein epäterveellisimmästä päästä ole. Mutta et tietenkään voi ikinä tietää miten paljon öljyä yms niihin ravintolassa laitetaan!
Mutta jos teet ruoan itse, niin voit helposti kontrolloida miten paljon mitäkin ruoka-ainetta sinne laitat. Itse ainakin teen hyvää, terveellistä ja vähäkalorista kiinalaista ruokaa itämaisista kaupoista (Helsingissä useita esim Hämeentiellä) ostamieni mausteiden ja tarvikkeiden avulla.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Maatalous- ja yritystuet pois, työeläkevaroilla valtion velka pois
Suomi saadaan eheytettyä kädenkäänteessä, kun uskalletaan tehdä rohkeita ratkaisuja. Maatalous- ja yritystuet ovat hait1283781Hei! Halusin vain kertoa.
En tiedä luetko näitä, mutta näimme n.4vk sitten, vaihdoimme muutaman sanan ja tunsin edelleen kipinän välillämme. Katso72995Riikka on siis suomalaisille velkaa 84 mrd
Jos kauhukabinetti istuu vaalikauden loppuun. Keskimäärin yli 20 miljardia uutta velkaa rikkaiden veronalennuksiin jokai312819Miksi ikävä ei helpotu vuosien jälkeenkään?
Tänään olin ensimmäistä kertaa sinun lähtösi jälkeen tilassa, jossa vuosia sitten nähtiin ensimmäistä kerta. Ollessani122512Sanna on suomalaisille siis velkaa 24 mrd euroa
Muistanette vielä kuinka Italian remonttirahoja perusteltiin sillä, että italialaiset ostaa suomalaisilta paidatkin pääl1322393- 401796
Tiesitkö? Suomessa lääkäri voi toimia ammatissaan, vaikka hän olisi seksuaalirikollinen
Järkyttävää… Motin mukaan Suomessa lääkäri voi toimia ammatissaan, vaikka hän olisi yksityiselämässään syyllistynyt es611165"Sanna Marinin kirja floppasi", kertoo eräs median otsikko
"Miljardien tappio - Sanna Marin vaikenee", kertoo toinen otsikko. Marin ei siis siinä kirjassaan kerro sanallakaan For821099Oot kyl rakas
Et tiiäkkään miten suuri vaikutus sulla on mun jaksamiseen niin töissä, kun vapaallakin❤️. Oot täysin korvaamaton. En t361060Kirjoittaisit edes jotain josta tiedän
Varmasti oletko se oikeasti sinä. Tänään tälläinen olo. 761050