Haluaisin laihduttaa 10kg mahdollisimman nopeasti. Onko teillä mitään hyviä kosteja. Onko jotku "laidutus lääkkeet" hyviä?
Haluaisin näyttää hyvältä uimapuvussa kesällä.
Haluaisin näyttää hyvältä uimapuvussa kesällä.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Mammadieetin ohjeilla ja liikkumalla laihdut noin kilon viikossa, aluksi voi lähteä enemmänkin. Löydät sivuilta myös hyvän keittokirjan ja muuta mukavaa, www.mammadieetti.net. Kun kerran pääsee alkuun, ei edes huomaa enää olevansa laihiksella, ja tietää lisäksi syövänsä terveellisesti. Lääkkeitä tai muuta hömppää ei tarvita.
ennen kun kesä on ovella, joten älä sorru mihinkään ihmediettiin ja vielä vähemmän mihinkään ihmepillereihin.
Painonvartijoiden Points-ohjelmalla, kymmenen kiloo on n. 10 viikkoo. Mitään ei tarvitse ruokavaliosta jättää kokonaan pois, mutta ruuan ja rasvan määrää kun vähentää ja juo 2-3 litraa vettä päivässä, niin kyllä se siitä. Ennen kuin aloitat, on sinun tehtävä vahva päätös, että myös pudotat kilot. Onnea!