kilot pois ja rintoihin lihasta...

Onko kenelläkään hyviä vinkkejä siihen et miten saisi riippurintoihin ryhtiä?? Mitkä lihasliikkeet auttaa? Ja sit tämä laihdutuskysymys. Miten olette saaneet innostuksen päälle ja mikä ruoka olisi parasta ja kun makean nälkä yllättää niin mikä vie sen pois?
2568
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 2

Vanhimmat

kuntosali, kuntonyrkkeily, soutuspinning tai soutulaite. ne on ne parhaat. etenkin, kun yhdistät.

Äänestä
  • Voit joutua niihin tottumaan, varsinkin jos olet
    jo yli nelikymppinen. Mitä häpeämistä niissä
    muutenkaan on? Jos olet laiha, yksi mahdollisuus
    on ryhtyä lisäämään painoa, ja silloin
    kärpäslätkätkin tulevat tuhdimmiksi. - Makeata
    täytyy silloin tällöin nauttia veren sokeriarvon
    ylläpitämiseksi.

    Äänestä

Kommentoi aloitusta


Kärpäsläpsät ja hyllyvä pylly kirjoitti:

Onko kenelläkään hyviä vinkkejä siihen et miten saisi riippurintoihin ryhtiä?? Mitkä lihasliikkeet auttaa? Ja sit tämä laihdutuskysymys. Miten olette saaneet innostuksen päälle ja mikä ruoka olisi parasta ja kun makean nälkä yllättää niin mikä vie sen pois?

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu