Onko kenelekkään HENKILÖKOHTAISESTI tullut jotain
terveydellistä
haittaa,kun on noudattanut ATKINSIA (parin viikon jälkeen tai myöhemmin)?Jos on,kuinka selviytynyt,
jotta diettiä voi jatkaa.Tässä ennakoin...
terveydellistä
haittaa,kun on noudattanut ATKINSIA (parin viikon jälkeen tai myöhemmin)?Jos on,kuinka selviytynyt,
jotta diettiä voi jatkaa.Tässä ennakoin...
Vastaukset 30
Vanhimmat
mene katsomaan neuvoja
www.alakarppi.net
menkat 2 viikkoo myöhässä ja atkinsin aloitin 2,5 viikkoa sitten, eli epäilen atkinsia.. hieman huolestuttaa, mutta voi johtua muistakin tekijöistä. :|
ja raskaana en ole.
poikaystäväni oli viikon atkinsilla,sai siitä kovan päänsäryn,vartakipuja,pahanhajuisen hengityksen ja kaikenlisäksi todella pahan väsymyksen,eikä jaksanut mennä edes enää töihin kun energiaa ei kertakaikkiaan ollut!!!
en ymmärrä atkinsin kannattajia,eihän dieetin aikana edes suositella liikuntaa,kun energiaa ei tule mistään!!!
yök.
ei ole terveellistä vaikka ketä niin väittäisi.
opiskella alkeet. Elimistö käyttää Atkins tyyppisessä ruokavaliossa polttoaineenaan rasvaa. Runsashiilihydraattisessa ruokavaliossa taas sokeria. Tottakai silloin tulee ongelmia jos energiaa ei saa mistään. Oliko pakko jättää sokerin lisäksi myös rasva pois? Viikon kokemuksella ei nyt kannata esiintyä Atkins asiantuntijana.
Tuo on aivan totta, vhh-lihottajat haistaa kilometrien päähän, he kun tuoksuu eltaantuneelle rasvalle, kuten Kirin ......lla. No, onneksi poikaystäväsi älysi jättää dementiadieetin ennen tyhmehnemistään.
Onnea sinulle!
Luulen, että ei yritetty leikkiä asiantuntijaa. Jos haluamme ainoastaan asiantuntijan vinkkejä, niin kannattaa hakea niitä muualta. Tässä pyydettiin kokemuksia.
Laihdutus Atkinsin dieetillä perustuu nimenomaan ruokavalioon ja ketoosiin, ei liikuntaan. En kyllä itsekään maalaisjärjellä ajateltuna tekisi mitään juoksulenkkejä niiden ensimmäisten viikkojen aikana. Ja en ole sitten mikään vastustaja, joten sanon jo etukäteen, että siksi minua ei tarvitse leimata.
Sen verran vielä, että alkuperäinen kirjoittaja on fiksu, kun miettii asiat etukäteen. Se auttaa esim. päätettäessä, milloin dieetin aloittaa (Oli dieetti mikä hyvänsä).
että en vastannut viestiketjun aloittajalle vaan tälle välikirjoittajalle, joka tavallaan aloitti uuden aiheen kesken ketjun.
Sanoin vaan, että hän ei varmaan väittänyt olevansa asiantuntija.
Asiasta toiseen, suositellaanko Atkinsin ja nimenomaan Atkinsin alkuviikkoina liikuntaa? En ole itse lukenut kuin jotain nettiartikkeleita, enkä omista kirjaa.
Atkins tyypisessä ruokavaliossa ei kannata alkuvaihessa muuttaa millään lailla liikuntatottumuksia. Jatketaan niinkuin ennenkin on liikuttu, koska silloin nähdään nimenomaan ruokavalion merkitys painonhallinnassa.
Atkinsin dieetillä oleminen ei tarkoita huonoa oloa, vaan nimenomaan energistä ja jaksavaa. Hiilihydraattien loputtua verensokerin ei heilahtele ja rasvan palaessa energiaa vapautuu koko ajan tasaisesti.
Olen monesti ihmetellyt näitä dieetti-ihmisiä ja miksikö.
Kun ovat sillä normaalilla ruokavaliolla johon kuuluu hampurilaiset yms. niin yhtään ei ihmetellä mitään ei lihomista, huonoa oloa tai muutakaan.
Vaan kun ollaan jollain dieetillä oli se mikä tahansa jo tulee kaikki oireet, päänsäryt, hengen haisut jne.
Miksi nää pullapelti-ihmiset ei herää ajoissa ja kun heräävät jonkun vika ja kaikki mahdolliset sivuvaikutukset tietysti lisänä joten tietty pakko lopettaa ja palata entiseen.
Kun ei minkään sorttista keskitietä koskaan löydetty.
Sanon suoraan kysyjälle olin aikoinani tällä Atkinsilla ja olo sen kuin parani ja laihduinkin jota ei olisi edes tarvinnut.
Miksi lopetin ihan siksi kun on tää luonto heikko ja muistissa hyvät maut siispä palasin normaaliin.
Mutta turha on muutaman viikonkaan päästä väittää että olo on sitä sun tätä se on vain tekosyy saada lopettaa dieetti tai elämäntapa ja palata entiseen.
Siis mistä puhut? Onko sinun mielestä esim perunassa ja pastassa jotain makua? Tai ranskan pullassa?
Koska nämä "asiantuntijat" tulevat sen pyörtämään.
Minulle tuli tästä dietistä serotoniinin vaje, joka johti paniikkihäiriön laukeamiseen. Hirveä tauti. Ei ikinä ohi! Vaikkei aina oireile. Samoin sydämen rytmihäiriöt esiintyvät heti ellei ruokavalio suht normaali.
Naisena laihduin puolen vuoden dietillä 7 kiloa, mikä on vähän. Jatkoin sitten jatkuvasti hiilarien välttelyä joka johti tähän .
Tänäänkään en syö mitään roskaruokaa- sehän ei ole vastakohta!!!!!!!!!!!vaikka nää väittävätkin. Kyllä ruokavalio voi olla terveellinen sisältäen hiilareita, esim. perunaakin.
Atkinsissa on tavallista väsymys ja päänsärky. Muissa dieteissä noita oireita ei ole , mutta silti laihtuu ja paljon enemmän.
lisää, että tämä serotoniinijuttu hämmentää monia ja eivät sitä usko. JOkainen saa kokeilla omien aivojensa kanssa mitä lystää. Minä en enää leiki terveydelläni. Aivot tarvitsevat kaikkia vitamiinejä ja ruoka-aineita . Ainoastaan vaalea jauhomössö on kyseenalainen. Myöhemmin saattaa tulla huomatuksi, ettei sitäkään pidä kokonaan välttää.
Voi pyhä yksinkertaisuus, mitä ihmettä te sillä "muka" Atkinsilla syötte? Jos vain läskiä ja voita ahdatte niin kuin vastustajat sitä markkinoi, on ihan oikein, että sairastutte.
Ettekö osaa lukea vai mistä on kyse. Atkins ei ole ainoa VHH ja minä ainakin syön niin monipuolisesti ja on verenpaineet ja kolesterolit laskeneet. Ikinä en ole voinut näin hyvin.
Mutta jos pullamössöstä saa kaikki vitamiinit niin siitä vaan. Minua ei pullamössöt enää turvota ja väsytä.
kanaa, salaattia, kalaa, juustoa, lihaa, kaikkia lihoja, jugurtteja, leikkeleitä ja sitä missä ei ollut hiilihydraatteja. Välttelin turhia rasvoja. MIelestäni oli niitä mertwrsteja turha tankata. Tonnikala ja kananmuna oli aamiainen.
YÖKÖTTÄÄ VIELÄKIN KUN MUISTAN!
t. sairastunut
Jos pystyt osoittamaan aukottomasti, että sairastumisesi syy oli Atkins dieetti, niin sillä pääsee jo lööppeihin. Muistutan kuitenkin ettei edes jenkeissä ole ollut, eikä ole käynnissä yhtään oikeusjuttua dieettiä vastaan.
Mutta täällähän sitä voi yökötellä ihan mitä sattuu, eikä siitä joudu vastuuseen.
Ihmetyttää tuo serotoniini vaje, sillä elimistö muodostaa serotoniinia tryptofaani-nimisestä aminohaposta, ei hiilihydraateista. Tämän johdosta VHH-ruokavaliolla saadaan usein hyviä tuloksia erilaisissa mielialaongelmissa. Liika hiilihydraatti taas aiheuttaa monenlaisia mielialahäiriöitä.
trollipeikko joka mättähältä mättähälle loikkii ja pikkujalka pilkahtaa...
ota nyt edes vähän asioista selvää, ennenkuin provoat. Ehkä pystyt pelottelemaan joitakin tietämättömiä, mutta ne, jotka vähänkään perehtyvät vhh ruokavalioon, eivät noita paska juttujas pidä minään. Suosittelisin sinullekin syvällistä perehtymistä asiaan ja jopa omakohtaisia kokemuksia vhh ruokavaliosta. Vasta sitten voi asiasta jotakin kommentoida, kun siitä jotain tietää.
tämä mielialan muutos tässä palstalla?
tämä palsta on varmasti netin masentavin ja raivostuttavin, koska tääll ei ole muilla sananvaltaa kuin näillä läskiaivoilla.
ei silti .siitäpähän näätte aikanaan.
selvää väitteistäsi, ennenkuin provoat. Kato, provo voi olla huono tai hyvä. Sulla oli tälläkertaa helvetin huono.
...varten näitä sivuja ylläpidetään? Minä vastasin rehellisesti esitettyyn kysymykseen. Ja, kun . olinkin oikeassa--odotetusti alkoi hirmuinen myllerrys . "eihän tuo voi noin olla, eihän. se on provo." MUTTA. Edelleen sanon: vetäkää vaan pelkkää protskuu, muutama vuosi-- palataan sitten asiaan.
se proteiini dieetti mistä puhut?
Jos noudatat Atkinsin ohjeita, niin sulle ei tule mitään terveydellisiä haittoja. Eri tutkimukset kertovat että viikkojen tai kuukausien Atkins ei ole vaarantanut terveyttä ja riippuen siitä mitän on tutkittu, niin monesti on myös todettu että terveys on parantunut.
HUOM! ! !
Mutta jos noudata "Atkinsia" jonkin lehden mukaan, nin silloin asia voi olla toisin.
Kiitti kaikille ja mahdollisille tuleville kirjoittajille!pääasia,kun saa vastauksia kysymykseen..ja pientä keskustelua ohessa..
Voin edelleen erinomaisesti ja varulta ostin
vitamiineja ja kalkkitabletteja.olo on energinen,
enkä' haise pahalle(kysytty on..heh..).Uskon nimi-
merkki Kirilliä siinä,että energiaa saadakseen
tarttee sitä rasvaa.jaksan liikkua tavallista
enemmän!ja vettä juon runsaasti(ehken sekin auttaa
hajuun..)hyvää kesän odotusta kaikille!ja kirjoittaa toki saa,kaikki pidän mielessä..
http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?p=421355&sid=8e40482a3a71fc9f7f772b87a8118b3d#421355
Katsoin linkin,mutten löytänyt vitamiineistä mitään.Eli voitko kertoa ihan ominsanoin.Kiinnos-
taa varmaan muitakin!