Moi mä oon vaa typy kouvolast aijattelin kysäsätä
että voiko nälkäkuurilla saada pömppö mahan
pois..? tai muuten vaa selluliitii..? ihmetyttää
vaa et autaako tollanen yhtää ja jos auttaa niin
kuinka nopee..?
että voiko nälkäkuurilla saada pömppö mahan
pois..? tai muuten vaa selluliitii..? ihmetyttää
vaa et autaako tollanen yhtää ja jos auttaa niin
kuinka nopee..?
Vastaukset 3
Vanhimmat
Jos sul on pömppömaha mut ei ylipainoa, et saa
mahaa nälkäkuurilla pois! Lähde liikkeelle, tee
vatsalihasliikkeitä vaihtelevilla tavoilla
(muitakin kuin istumaannousuja..), lenkkeile ja
etenkin hyvää tekee käydä uimassa. Syö
terveellisesti, älä pidä nälkäkuureja vaan jätä
turhat herkut suurina määrinä pois
Heips!
Jos pidät itseäsi nälässä, et laihdu, koska
nälkäsenä laihdutus on lähes mahdotonta. Ja
muutenkin, jos olet syömättä, niin sitten ku alat
taa syödä, ni kilot tulee korkojen kanssa
takaisin. Testattu on =) Parasta on, ku syöt
terveellisesti. Kokoa lautasellesi paljon
kasviksia, popsi hedelmiä ja juo paljon vettä
päivän mittaan. Äläkä unohda liikuntaa! Aerobig
on esm. todella tehokasta.. Tai kävely, uinti..
tai kaikki yhdessä. =) Ja muista
vatsalihasliikkeet.. Alan lehdistä saat hyviä
liikeohjeita, jos tavallinen "istumaannousu"
tympii.. Kun syöt terveellisesti ja liikut, se on
ihan uskomatonta miten hyvä olo siitä tulee.
Kokeilemisen arvoista! Ihanaa kevättä sulle!
auttaa oman kokemukseni mukaan vain rasvan
vähentäminen ruoasta ja liikunnan lisääminen.
itse sain selluliitin pois kun jätin rasvan pois
lähes kokonaan ja syön terveellisesti. Aloin myös
liikkumaan ja tein esimerkiksi reisille
tarkoitettuja eri liikkeitä jotka kiinteyttävät
lihasta jolloin myös selluliitti häviää. mutta
vaatii kärsivällisyyttä, ei se heti katoa!