Heips!
Vuosia olen ollut mitoissani 174/62. Nyt vuoden ajan ollut työttömänä ja kiloja tullut 8kg lisää. Ennen joulua päätin, että tammikuusta alkaa syömisen kontrolli.
Iloisin mielin aloitin. Olen aina ollut ihminen joka tietää mitä tekee. Tuli viikonloppu silloin aina repsahdus, karkkia, hyvää ruokaa ja saunasiiderit.
Mitä noista, nehän lähtee, koska olen päättäväinen ja liikun paljon.
Taas maanantai ja laihdutus alkoi...kävelen (en voi hölkätä) päivässä 2h. Iltaisin en syö 18 jälkeen kuin hedelmän tai porkkanoita.
Kokeilin kesävaatteitani..kaikki ahdistaa, myös uudet ihanat juhlavaatteet.
Omat 50v.juhlat loppukesästä.
Neljän kuukauden jälkeen ehkä 1kg lähtenyt. Surettaa, mitä teen väärin.. masentaa.
Vatsan kohta on vain niin iso. Haluan sen pois. Ei minulla sittenkään ole sisua tai on, mutta se ei näemmä riitä.
Olen tullut tulokseen, joko syön väärin, liian vähän tai liikaa..Vakavissani olen ajatellut madaltaa kynnystä ja astua Painovartijoihin hakemaan apua.
Miten on ??? Tarvitseeko siellä olla todella ylipainoinen ??
Olen 174/69. Onko pakko käydä jos vain ekan kerran käy ?
Sain kupongin 9.95e. Saako sillä sen aloituapaketin ?
Ystäväni kertoi syövän pisteillä, saako sen painovartijoista ekalla kertaa käydessä ? Jotain teen väärin, koska paino ei laske ja liikun päivittäin reippasti. Tiedä vaikka sitten motivoituisin käymään siellä.
Paheeni on lakut, joita syön todella harvoin, mutta 300g pussi menee sit kerralla.
Vuosia olen ollut mitoissani 174/62. Nyt vuoden ajan ollut työttömänä ja kiloja tullut 8kg lisää. Ennen joulua päätin, että tammikuusta alkaa syömisen kontrolli.
Iloisin mielin aloitin. Olen aina ollut ihminen joka tietää mitä tekee. Tuli viikonloppu silloin aina repsahdus, karkkia, hyvää ruokaa ja saunasiiderit.
Mitä noista, nehän lähtee, koska olen päättäväinen ja liikun paljon.
Taas maanantai ja laihdutus alkoi...kävelen (en voi hölkätä) päivässä 2h. Iltaisin en syö 18 jälkeen kuin hedelmän tai porkkanoita.
Kokeilin kesävaatteitani..kaikki ahdistaa, myös uudet ihanat juhlavaatteet.
Omat 50v.juhlat loppukesästä.
Neljän kuukauden jälkeen ehkä 1kg lähtenyt. Surettaa, mitä teen väärin.. masentaa.
Vatsan kohta on vain niin iso. Haluan sen pois. Ei minulla sittenkään ole sisua tai on, mutta se ei näemmä riitä.
Olen tullut tulokseen, joko syön väärin, liian vähän tai liikaa..Vakavissani olen ajatellut madaltaa kynnystä ja astua Painovartijoihin hakemaan apua.
Miten on ??? Tarvitseeko siellä olla todella ylipainoinen ??
Olen 174/69. Onko pakko käydä jos vain ekan kerran käy ?
Sain kupongin 9.95e. Saako sillä sen aloituapaketin ?
Ystäväni kertoi syövän pisteillä, saako sen painovartijoista ekalla kertaa käydessä ? Jotain teen väärin, koska paino ei laske ja liikun päivittäin reippasti. Tiedä vaikka sitten motivoituisin käymään siellä.
Paheeni on lakut, joita syön todella harvoin, mutta 300g pussi menee sit kerralla.
Vastaukset 4
Vanhimmat
msn.groups/ihanaiset lihavaiset
Meitä on siellä muutama vakihenkilö juttelemassa painosta ja painonhallinnasta,iloista ja suruista ja kaikkea siltä väliltä.
Tule tutustumaan ja vaihtamaan kuulumisia ja vinkkejä!
Tervetuloa
ps. nyt on "keväthiljaista" , mutta tule kuitenkin!
Kyllä Painonvartijoihin voit liittyä ja alkupaketti auttaa jo todella pitkälle, mutta totuushan on se ettei työtä tee kukaan puolestasi. Laihduttamisen onnistuminen riippuu muutoksista pääsi sisällä: tee siis päätös hallita syömisiäsi ja pysy siinä. Lupaan että kilot karisevat ja itsetunto nousee kohisten!
Voithan käydä vähän "vakoilemassa" paikkareiden kokoontumisessa; siellähän saa kerran käydä tutustumassa ilmaiseksi. Mikäli saat sieltä haluamasi materiaalin yhden käyntikerran hinnalla, maksat ja asia on ok.
www.kalorilaskuri.fi Sitä kautta hoksaat mitä teet väärin. Sitä voi kokeilla ilmaiseksikin, mutta jäsenyyskään ei ole kallista. Vuosi 30,- tai kaksi viikkoa 1,90. Voi olla että saat esim. rasvaa liian vähän.