Mikä auttaa makean himoon??...on vaikeaa olla syömättä makeaa jos sitä sattuu olemaan...sitä on vaikea olla ostamatta,kun on lapsia,jos isäntä ostaa kananmunia minä olen heti leipomassa...AUTTAKAA...=(
makean...
zaza
2414
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Älä osta mitään karkkeja kotiin.Muutoin on turha huokailla,ettei laihdu.
Perheellisellä onkin vähän hankalampaa kuin yksinasuvalla, kun ei voi itse päättää jääkaappinsa sisällöstä.
Ensi alkuun voisit lopettaa sen leipomisen (ainakin makeiden ja rasvaisten leivonnaisten), ei lapsiakaan ole hyvä totuttaa jatkuvaan pullan ja kakkujen syöntiin. Sama juttu makeisissa - palauttakaa käyttöön se vanha kunnon karkkipäivä, niin saavat sekä äiti että lapset herkutella kohtuullisesti.
Makeanhimoon on minulla auttanut hedelmien ja marjojen syönnin lisääminen sekä säännöllinen ateriarytmi. Kun syö tarpeeksi usein oikeaa kunnon ruokaa ja terveellisiä välipaloja, verensokeri pysyy tasaisena eikä tule niitä mielitekoja (makeanhimo johtuu usein alhaisesta verensokerista).
Ja lopuksi: ei siitä makeasta kokonaan tarvitse erossa olla, usein jo vähentäminen riittää. Jos olet joka päivä syönyt makeisia ja makeita leivonnaisia, rupea syömään niitä esimerkiksi pari kertaa viikossa.