Olen laihtunut vuoden aikana n.10kiloa ja olen huomannut että aineenvaihduntani on vilkastunut erittäin paljon. Laihtumiseni on tapahtunut melko huomaamatta kun olen muuttanut alkoholin käyttöä joka viikonloppuisesta melkein absolutistiksi. Teen vuorotöitä, joka vaikuttaa ruokahaluuni selkeästi...ruoka vaan ei kertakaikkiaan aina maistu.
Kun syön jotain, sen jälkeen tulee tarve juosta heti vessaan...eli olen muuttunut "läpipaskoksi"...Onkohan tämä normaalia...Onks muilla kokemuksia? Olen normaalipainonen 173cm ja 72kg
Kun syön jotain, sen jälkeen tulee tarve juosta heti vessaan...eli olen muuttunut "läpipaskoksi"...Onkohan tämä normaalia...Onks muilla kokemuksia? Olen normaalipainonen 173cm ja 72kg
Vastaukset 1
Vanhimmat
Hei,
kuullostaa ihan realistiselta! Minä nimittäin olen tässä ajatellut lopettaa läträämisen minimiin. Tavoitteena saada 10kg pois joka ei ole lähtenyt fiksulla ruokavaliolla eikä kovalla liikunnallakaan joten syynä on aivan varmasti alkoholi! Jota tulee viikollakin juotua. Absolutistia minusta ei saa mutta nuorena en juonut juuri mitään joten ehkä palaan siihen aikaan:) Noin olen ajatellut että alkoholista (ja tietoahan siitä kyllä on) tulee järjettömästi kaloreita. Huomaan sen esim. tänään kun eilen en ole ottanut mitään niin kyllä saa juosta vessassa ja aineenvaihdunta toimii. Pahus kun vappukin on tulossa mutta jospa siihen asti olis mahd. vähillä juomilla.
Etkö halua siis enää laihtua? Tai pysäyttää tuon kovan aineenvaihdunnan? Syöpäs sitten enemmän rasvaa ja sokeria, vähemmän kuituja niin eiköhän se siitä:)