Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Pyöräilystä

    Mitä luulette / tiedätte, auttaako pyöräily
    saamaan lihakset (lue hävittämään sellulittia)
    takapuoleen ja reisiin tehokkaasti. Onko siis
    hyötyä, että teen vähintään joka toinen päivä
    tunnin lenkin? Ja kuinka nopeasti tuloksia tulee
    jos tulee?
    5722
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    pyöräily on pepun reisien kiinteytykseen ihan
    ykköslaji! vedät vaan kunnon lenkkejä ja mäkiä
    ylös alas. kyllä tulee tulosta ja aika
    nopeestikin jos vaan kunnolla polkee. samalla
    kuluu muualtakin rasvaa ja aurinkoisella säällä
    saa rusketustakin ja näkee maisemia! kannattaa
    polkea sellasillekin alueille kotoseudullasi,
    joita et ennestään kovin hyvin tunne, avartuu
    kotiseututuntemuskin!

    pyräilyn lisäks esim. rullaluistelu kiinteyttää
    peffaa ja reisiä tehokkaasti.

    Äänestä

    • Mikä on nopeasti? Voitko sanoa jotain aikaa?

      Äänestä

    • Epäilevä kirjoitti:

      Mikä on nopeasti? Voitko sanoa jotain aikaa?

      Kannattais käyttää sykemittaria, niin tietää
      polkeeko tarpeeksi tehokkaasti. Omien kokemusten
      pohjalta pyöräily on melkeinpä yhtä tyhjän
      kanssa, parempia tuloksia on tullut aerobicista
      peffan ja reisien alueelle. Pyöräily ei kehitä
      tarpeeksi lihaksia-->liian kevyttä, enemmänkin
      rasvanpolttolaji.

      Äänestä

    että hitaasti tulleet selluliitit katoaa myös
    hitaasti, noin sanoin kosmetologi yhden
    nuortenlehden palstalla, mutta kärsivällisyyttä
    niin kyllä ne siitä häviää!

    Äänestä

    • mutta totta se on, nyt kun olen polkenut puoli
      vuotta työmatkat niin on ne reidet vaan
      kiinteämmät. selluliitti ei silti lähde...
      valitettavasti lähtee tuskin millään muulla kun
      nesteellä ja nesteellä... =) Kannattaa silti
      pyöräillä, ei siitä kuitenkaan kuntoilun kannalta
      haittaakaan oo!

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Epäilevä kirjoitti:

    Mitä luulette / tiedätte, auttaako pyöräily
    saamaan lihakset (lue hävittämään sellulittia)
    takapuoleen ja reisiin tehokkaasti. Onko siis
    hyötyä, että teen vähintään joka toinen päivä
    tunnin lenkin? Ja kuinka nopeasti tuloksia tulee
    jos tulee?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu