veren rasvapitoisuuksia, selviää uudesta väitöstutkimuksesta, jonka on tehnyt FM Saska Tuomasjukka. Ravinnon kova rasva vaikuttaa suotuisasti sydän- ja verisuonisairauksien riskitekijöihin. Jos aterioilla nauttii tyydyttynyttä rasvaa niin veren rasvapitoisuus aterian jälkeen on pienempi.
Aikaisemmin on selvitetty, että aterian jälkeinen suuri veren rasvapitoisuus on sydän- ja verisuonitautien riskitekijä.
Tuomasjukka toteaa myös, että eläinrasvoissa runsaasti esiintyvä steariinihappo laskee veren kolesterolipitoisuuksia.
Aikaisemmin on selvitetty, että aterian jälkeinen suuri veren rasvapitoisuus on sydän- ja verisuonitautien riskitekijä.
Tuomasjukka toteaa myös, että eläinrasvoissa runsaasti esiintyvä steariinihappo laskee veren kolesterolipitoisuuksia.
Vastaukset 44
Vanhimmat
Olet taas poiminut kaiken sinulle mieleisen sieltä väitöskirjasta. Suosittelen nyt, että ihmiset menevät lukemaan sen väitöskirjan, ennen kuin huomioivat tämän Kirilin kommentit. Ja muistakaa: Väitöskirjakaan ei ole Jumalan sanaa! Ajatelkaamme myös itse. Ja ei, en ole henkeen ja vereen VHH:n vastustaja, vaan ainoastaan toivon ihmisten muodostavan käsityksensä tästäkin aatteesta itse.
kopioimaan koko väitöskirjaa tänne, koska eräät kirjoittajat kuitenkin valittavat ylläpitoon ja minun viestit poistetaan. Kerron vain omin sanoin väitöstutkimuksen pääkohdat ja tämän viestin lukijat saavat itse etsiä väitöskirjan käsiinsä ja lukea sen.
juuri tarkoitin. En sanonut, että se pitäisi tänne laittaa. Parempi vielä jos lukee mahdollisimman monta tieteellistä julkaisua aiheeseen liittyen ja pohtii eri tuloksien merkitystä ITSE. Eikä vaan poimi tuloksia, jotka sopivat omaan maailmankuvaan. Se on ahdasmielisyyttä.
kun siirryin keinorasvoista eläinrasvoihin ja sain verenpaine- ja kolesteroliarvot normaaleiksi, niin siinä vaiheessa pohdin ITSE tuloksia ja nyt tuli vahvistusta tutkimuksen muodossa sille, jonka jo itse käytännössä havaitsin. Ei tässä ole kysymys mistään maailmankuvasta vaan omasta terveydestä.
oletkin ajatellut asian itse. Moni muu täällä ei ole. Olkoon kyse vastustajasta, puolustajasta tai neutraalista.. Usko tai älä, monet täällä ottavat sinun sanasi ainoana oikeana ja siksi kommentoin alkuperäistä viestiäsi ja kehotin ihmisiä ajattelemaan itse. Sinulla on täällä jonkun verran vaikutusvaltaa. Käytä sitä viisaasti :)
maailmankuvasta vaan omasta terveydestäsi sinä nauttisit täysin rinnoin elämästäsi. nyt kuitenkin olet juuttunut tähän pakkomielteesseesi niin pahasti, että se alkaa saamaan pelottavan neuroottisia piirteitä. tämä ei ole piruilua vaan ulkopuolisen silmin nähtyä pahoinvointia. toivon, että pääset isrti riippuvuudestasi ja löydät elämääsi tasapainon. sillä se sinulta puuttuu vaikka kuinka vakuuttelisit kirjoitusissasi muuta.
Ensin "Suosittelen nyt, että ihmiset menevät lukemaan sen väitöskirjan"
Ja perään "Väitöskirjakaan ei ole Jumalan sanaa! Ajatelkaamme myös itse."
Melko ristiriitaista ja lisäksi mahdotonta. Tavallisella kadun tallaajalle ei ole mahdollista kyseenalaistaa tutkijan tekemiä tuloksia, ellei itse pysty tekemään parempia tutkimuksia.
Pystytkö sinä?
Niin suurella ihmisjoukolla alkaa olla omakohtaista kokemusta. Sinulle voi suositella jumalaan ja muihin satuolentoihin, sekä virallisiin auktoriteetteihin kriittistä suhtautumista.
"Veren rasvapitoisuus pysyy kurissa, kun ruokavalio sisältää kohtuullisesti rasvaa (35 - 40 prosenttia kaikesta energiasta), josta osa voi olla steariinihappoa, ja runsaasti hitaasti imeytyvää hiilihydraattia."
http://domino.utu.fi/tiedotus/tiedotukset.nsf/61345dc704eae28ac22568bd00428706/417d56043bc904adc22572bc003430f7?OpenDocument
Vähän erilainen kuva tuli tuosta Kirilin aloitusviestistä...
on silti sama. Ravinnon kova rasva alentaa veren rasvapitoisuuksia. Väännä siitä sitten erilainen kuva, kuin mitä minä annoin.
muuta kuin otsikon? no sitten tämä keskustelu saa loppua tähän. eikö tuo pikkuisen nakerra uskottavuutta :-))))
Oli otsikko mikä tahansa, niin käsitys on muodostettava tekstistä otsikon alla. Ja siinä oli jotain muutakin kuin mitä sanoit. Olit poiminut sieltä vain mieleisesti. Voihan niinkin toki tehdä...
En muuten tiedä luetko lehtiä, mutta otsikot ovat joskus päin mäntyä.
on vähän eri asia kuin iltapäivälehtien lööppi. Onko se niin vaikeaa muodostaa käsitystä tekstistä otsikon alla? Sehän tukee otsikkoa, eihän tutkija olisi muutoin käyttänyt tuota otsikkoa.
kuin iltapäivälehdet ja väitöskirjat. Otsikon alla lukee myös seikkoja, joita ei ole otettu huomioon. Sinulla ei tietenkään ollut mitään muita motiiveja tähän aloitukseen, kuin toistaa mitä otsikko sanoi ( kaikki itseä miellyttävät tulokset)
että eläinrasvoissa runsaana esiintyvä tyydyttyneen steariinihapon kohdalla huolta aiheutti havainto sen taipumuksesta tuottaa verenkiertoon hyvin pieniä rasvahiukkasia, jotka saattavat edistää sydän- ja verisuonitauteja.
Vyötärön ympärysmitta. Eilinen viestiketju taas hävisi kummasti kun sitä udeltiin, taitaa käydä tälekin ketjulle niin;)
kuten sanoin tuossa aiemmin pilkkasanat alkavat olla jo mauttomia tässä tapauksessa. ainakin minusta tilanne on hänen kohdallaan hallitsematon eikä siitä syystä ivailun arvoista.
on 0.96 eli normaali.
ja ehkä kumoaa esim:
- Ravinnon sisältämä kova rasva voi vaikuttaa edullisesti joihinkin sydän- ja verisuonitautien riskitekijöihin.
- Hyvin pitkäketjuiset rasvahapot, joilla on korkea sulamispiste, alensivat plasman rasvapitoisuutta erityisen paljon.
- Jo aiemmin on tiedetty, että kaikki kova rasva ei ole haitallista.
- Esimerkiksi suklaassa ja eläinrasvoissa runsaana esiintyvä tyydyttynyt steariinihappo itse asiassa laskee kolesterolipitoisuuksia.
- Nopeasti imeytyvä hiilihydraatti voi edelleen suurentaa huippuarvoja.
- Tuloksia ei voi kuitenkaan tulkita siten, että tyydyttymätön rasva olisi epäterveellistä.
-
Aloittajan tuntien tarkoitus oli markkinoida omia uskomuksiaan. Olisi pitänyt lukea muutakin kuin otsikko. Tuossahan suositellaan syötäväksi runsaasti hitaasti imeytyvää hiilihydraattia. Korostetaan että tuloksia ei voi kuitenkaan tulkita siten, että tyydyttymätön rasva olisi epäterveellistä. Ja varoitetaan eläinrasvoissa runsaana esiintyvän steariinihapon saattavan edistää sydän- ja verisuonitauteja.
Harvoinpa moista harhalaukausta näkee HAHAHA
Ja samainen heppu kun on Kirilin suosiossa, on myös kehunut mustaherukkaa eriomaiseksi vitamiinilähteeksi, pohjoissuomessa kasvatettuna varsinkin.
Joten niitä voi syödä sitten varmaankin, vaikka 8% hiilareita?
"Steariinihapon kohdalla huolta aiheutti havainto sen taipumuksesta tuottaa verenkiertoon hyvin pieniä rasvahiukkasia, jotka saattavat edistää sydän- ja verisuonitauteja."
Lainaus UTU:n tiedotteesta.
http://domino.utu.fi/tiedotus/tiedotukset.nsf/61345dc704eae28ac22568bd00428706/417d56043bc904adc22572bc003430f7?OpenDocument
Kävin verikokeissa. Triglyseridit olivat 0.21.
VHH-laiseen tapaan väitöskirjasta ongitaan esille vain ne lauseet jotka asiayhteydestä irrotettuna vaikuttavat siltä että rasva olisi hyvästä ja hiilarit pahasta.
Objektiivisuus on VHH-laiselle pahasta, koska silloin he huomaisivat uskoneensa ihan väärään jumalaan.
kuin otsikko, niin jokainen ymmärtää mitä tutkija tarkoittaa, eikä sitä tarvitse irrottaa asiayhteydestään. Muutoinhan otsikko olisi valittu toisin. Kyllä sitä nyt kiemurrellaan kun ei asialle voi mitään niin viedään keskustelua sivuraiteelle ja kirjoitetaan jostain väärästä jumalasta vaikka virallinen vhh vastainen fundamentalismi horjuu.
Piintyneenä VHH-laisena et edes huomaa karsivasi pois kaiken mikä hiemankin varjostaa VHH-uskoasi.
Vai mitä pitää sanoa jos "pelkän otsikon lukemalla" tiedät mitä tutkija tarkoittaa...huh huh etpä ole liiaalla objektiivisuudella pilattu...
Mutta kaivoit väitöskirjatiedotteesta vhh:ta puoltavat seikat, loppuja et maininnut, joten...
Sanotaan näin:
"Esimerkiksi suklaassa ja eläinrasvoissa runsaana esiintyvä tyydyttynyt steariinihappo itse asiassa laskee kolesterolipitoisuuksia."
Muttet sano tätä:
"Steariinihapon kohdalla huolta aiheutti havainto sen taipumuksesta tuottaa verenkiertoon hyvin pieniä rasvahiukkasia, jotka saattavat edistää sydän- ja verisuonitauteja."
Etykä tätä:
"Tutkimuksen tuloksia voidaan hyödyntää kehitettäessä elintarvikkeita tai ruokavalioita, jotka ehkäisevät sydän- ja verisuonitautien etenemistä. Veren rasvapitoisuus pysyy kurissa, kun ruokavalio sisältää kohtuullisesti rasvaa (35 - 40 prosenttia kaikesta energiasta), josta osa voi olla steariinihappoa, ja runsaasti hitaasti imeytyvää hiilihydraattia."
Kohtuullisesti rasvaa, mutta runsaasti hitaasti imeytyvää hiilaria...
Voi Kiril, ongit itsellesi tärkeät...
Lähde:
http://domino.utu.fi/tiedotus/tiedotukset.nsf/61345dc704eae28ac22568bd00428706/417d56043bc904adc22572bc003430f7?OpenDocument
...kun sait taas takkiisi. Poista kiireesti tämä lyhyt viestiketju ja sitten voit pistää uuden aiheen siitä miten ylläpito poistaa sinun "informatiivisia" viestejäsi... näinhän se menee.
että vaitöskirjan otsikko olisi jotenkin ristiriidassa tutkimuksen sisällön kanssa?
selviää, mistä siinä oikein puhutaan. Väitöskirja ei millään muotoa tue SINUN elämäntapojasi.
Yritätkö väittää, että vaitöskirjan otsikko: "Ravinnon kova rasva alentaa veren rasvapitoisuuksia" olisi jotenkin ristiriidassa tutkimuksen sisällön kanssa?
joten takerrut epäolennaiseen. Otsikkoon ei voi kirjoittaa koko tutkimusta, joten se pitää lukea. Edes tiivistelmä kannattaa lukea, jos ei muuten jaksa. Toki otsikkokin varmaan pitää paikkansa, mutta yksinään sillä ei ole mitään arvoa. Kerropa sinä, miksi halusit laittaa tuon otsikon noin muuten vaan tänne sivulle? Eikö sen ollutkaan tarkoitus tukea vhh-elämäntapaa?
paikkansa ja se tukee väitöskirjan sisältöä, niinkuin sanoit, niin eikö se tue selvästi vhh-elämäntapaa kun vhh:lla käytetään kovia rasvoja keinorasvojen sijaan.
viimeinkin se väitös, niin huomaat. Tai elele pilvilinnoissasi....
tänään, joten sitä ei voinut lukea eilen, et sinäkään.
Minullakin kulli pieneni selvästi kun siirryin eläinrasvoihin. Nyt nautin jälleen vain kasvirasvoja ja vehkeeni on entisen kokoinen, ehkä hieman suurempikin...
Onko väitöksen tiivistelmän loppuosassa tässä tapauksessa perustavanlaatuinen virhe kun tässä lukee, että rasvan osuus tulisi olla 35-40% ja loput pitkäkestoista hiilihydraattia. Myös mainitaan tämän olevan soveltuvaa ylipainoisille sekä diabeetikoille. Väitös on käsittääkseni oikaistavissa, mutta ei olettamuksilla ja uskomuksilla.
HH-pitoiset rusinat on nyt poimittu pannaan julistetusta pullasta pahemman kerran kun asiasta ei vaivauduta lukemaan/uskomaan kuin otsikko.
No, taas näytit tyhmyytesi, kerroit, että luit otsikon, ja jätit loput lukematta. Naula isoon ja leveään arkkuusi....
Minullakin pienensi niin pirusti! Voi helevetin helevetti sentään! Mutta kyllä se vielä kasvaa.
Isokyrppä ole siirtynyt VHH:lle?
eäinrasva vielä antaa siivet ??
mutta energiaa se eläinrasva on, ja parhaasta päästä jopa sinullakin. Joko de`novo tahi sitten syötynä.
miksiköhän tämän Tuomasjukan tutkimusta ei ole esitetty todisteena VHH:n hyvyydestä ? Onko täällä Suomessa vallalla mafia ?, kun ei saada suomalaisia tutkimustuloksia esille ?