Olen varmaan normaalipainoinen, voinko saada paastoamalla täysin litteän mahan, ilman mitään urheilua? Olen jo jättänyt kaikki sokerit pois ja pitänyt hiilarit minimissä ja näin aion tehdä paaston jälkeenkin...
Litteä maha paastolla?
Hevikeiju*
103196
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 10
Vanhimmat
..sitten kysyä joka osastolla? Edelleenkin litteän vatsan saa VAIN JA AINOASTAAN treenaamalla vatsalihaksia (etenkin syviä) ja laihduttamalla rasvakerroksen vatsalihasten päältä pois. Et sinä kuule saa siihen mitään poppaskonstia vaikka kysyisit miljoona kertaa.
En kysynyt samaa asiaa, kysyin edellisessä viestissäni, voiko ATKINSIN avulla saada litteän mahan, ja NYT kysyin voiko PAASTOAMALLA saada litteän mahan.
Lukisitko siitä ensimmäisestä, johon kirjoitin minun vastaukseni vastanneille jos vaikka sinä osaisit kertoa? :)
Nimimerkkisi ja muun perusteella vaikutat kavereidesi kanssa ehkä n. 13-14-v. lapsilta, joilla on tuskin edes murrosikä alkanut. Jos on lapsena hoikka, niin silloin on litteä vatsa (joka on siis syynä kavereidesi vatsan litteyteen), mutta tytöillä murrosiän alkaessa kertyy helposti rasvaa erityisesti alavatsaan (vararavintoa raskautta ja imetystä varten) ja siitä ei pääse eroon muuten kuin laihduttamalla.
Kiitos vastauksestasi. Ollaan n. 20 vuotiaita, joten syynä ei voi olla se että he ovat niin nuoria, jonka takia heillä on täysin litteät mahat, ilman mitään vatsalihasliikkeitä.
Mulla on nyt ainakin tosi litteä maha. Sitruunamehupaastolla olen ollut ja hyvin menee.
Älä huijaa kysyjää. Paaston seurauksena ei sinulla taatusti litteä vatsa. Jos sinulla nyt on litteä vatsa se on ollut sinulla jo 7 päivää aiemminkin. Toki paasto elimisön puhdistamiseksi on hyvä keino ja antaa potkua laihduttamisen aloitamiseen.
Kuten jo tuossa aiemmin on sanottu, jos vatsa pömpöttää täytyy työskennellä sisimmät vatsalihakset tiukoiksi. Jos vielä pömpöttää, se on rasvaa joka lähtee laihduttamalla.
kauan paastoa, niin ihan varmasti tulee litteä vatsa, menee jopa kuopalle. Oletko sinä koskaan paastonnut, kun väität muuta??? Paasto on todella nopea keino päästä eroon makkaroista ja pöhötyksistä missä tahansa kohdassa kehoa.
Itse olen lähes neljäkymppinen nainen ja aloittanut paastoinnostuksen kaksnelosena. Pisin mehupaastoni on kestänyt 63vrk, joten en ihan tuulesta kommenttiani temmo.
miten voi olla 63päivää pelkällä mehulla? eikö siihen jo pitäs kuolla...no ilmeisesti ei:) mutta kyllä aika käsittämättömältä kuulostaa.
tosiaan on kumma värkki olosuhteisiin sopeutumisessa. Missään tapauksessa ei pidä aloittaa paastoharrastusta megapaastolla, mutta kun on totuttanut kehonsa paastoamiseen, niin ei pitkä paasto rasita sen enempää kuin lyhytkään, päinvastoin pitkässä paastossa ehtii jo tapahtua selviä parantumis- ja nuorentumistapahtumia, kuten vaikkapa pienimpänä se, että päähän ilmestyneet muutamat harmaat hiukset saavat värinsä jälleen. On paastonharrastajia, jotka vetävät mehulla yli sadankin vuorokauden mittaisia putkia. Itse olen aika hentoinen, joten minulla ei energiat riitä juuri kuuttakymmentä päivää pidempään rupeamaan. Yleensä vedänkin vain kolkytpäiväisiä projekteja. Kun paastoa on harrastanut pitkään ei painonpudotus ole ollenkaan suurta muutaman ensimmäisen viikon jälkeen. Elimistö tietää mitä on tekeillä ja sammuttelee itsensä lepoon.
...haluat litteän mahan paastoamalla, sinun olisi hyvä tehdä joitain vatsalihasliikkeitä. Kivempi tapa kuitenkin on kun pyörittää vannetta lanteilla, niin minäkin olen litteän vatsan saanut.