Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kramppaan kokoajan...

    Koko ikäni on vähän väliä krampannut vasen jalka. En aikaisemmin tiennyt, että mitä kramppaaminen on, kun sitten mutsi tänään valasi mua. Se alkujaan kramppas törkeesti tosta pohkeesta, kunnes siirty jalkapohjaan, ja nyt viimeksi oli kaikista kovimmin ja kivuliain kramppi reiden takaosassa. En voinut liikuttaa jalkaa ollenkaan, ja reisi oli kipee monta päivää. Tuska oli sietämätön. Mistä kramppaukset johtuvat, voiko niitä jotenkin vähentää...?
    Niitä saattaa tulla ihan joka viikko useaan otteeseen, koulussa, kotona, kun tapellaan pikkuveljen kanssa...yms... =( Tuskallista.. Koulussa jengi luulee että filmaan. =(

    Ps. oon pian 15.
    6678
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 6

    Vanhimmat

    no, moi mitä sulle käynyt jos olisi siellä olisi autamuut mä on onnetot rakaidesta

    Äänestä

    Elimistö kuivuminen on yks yleinen syy kramppeihin.
    Entäs minkälaisia kenkiä käytät?

    Äänestä

    moi, kokeile myös magnesiumin ottamista. ja juo tarpeeksi vettä.

    Äänestä

    • Eli magnesium ja sinkki yhdistelmä on toimiva (auttoi mulla pohjelihaksen kramppeihin)

      pelkkä magnesium valmiste estää muiden vitamiinien imeytymisen vereen...

      Äänestä

    jalkapohjasta jos kävelen varpaillani tai venyttelen

    mutta kun teen heti tuntemusten alussa vasta liikkeen, kramppi menee ohitse nopeasti

    Eli,
    vedän jalkaterää voimakkaasti ylöspäin ja pidän hetken sillä tavoin,
    voisi auttaa myös pohjelihas kramppiin

    Äänestä

    kannattaa hakeutua lääkärin vastaan otolle!
    Jatkuvat lihaskarampit esiintyvät esim.vakavasssa munuaisten vajaatoiminnassa joten ota vakavasti!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Tyttö kirjoitti:

    Koko ikäni on vähän väliä krampannut vasen jalka. En aikaisemmin tiennyt, että mitä kramppaaminen on, kun sitten mutsi tänään valasi mua. Se alkujaan kramppas törkeesti tosta pohkeesta, kunnes siirty jalkapohjaan, ja nyt viimeksi oli kaikista kovimmin ja kivuliain kramppi reiden takaosassa. En voinut liikuttaa jalkaa ollenkaan, ja reisi oli kipee monta päivää. Tuska oli sietämätön. Mistä kramppaukset johtuvat, voiko niitä jotenkin vähentää...?
    Niitä saattaa tulla ihan joka viikko useaan otteeseen, koulussa, kotona, kun tapellaan pikkuveljen kanssa...yms... =( Tuskallista.. Koulussa jengi luulee että filmaan. =(

    Ps. oon pian 15.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu