Eli mä olen 15v. tyttö... Painan 59kg ja pituus on n.172cm. Haluaisin laihtua kesäksi..vieläkö ehtii? En todellakaan ole ajatellut mitään ihme dieettejä, vaan sitä, että jätän yksinkertaisesti kaikki turhat makeat ja lihottavat ja syön vain terveellisiä välipaloja ja lisäksi liikkuisin n.3-4 kertaa viikossa... Tiedän,että välttämättä kun koittaa saada läskejä pois ja liikkuu,ei saa painoa putoamaan,mutta olisi kiva saada kroppa kuntoon kesäksi varsinkin kun on edessä rippijuhlat.... Olisi kiva kuulla neuvoja ja kokemuksia laihduttamisesta, ja mielipiteen,olenko näissä tavoitteissani ihan hakoteillä.. Ja vielä haluan lisätä,että pyrin tässä kuitenkin pysyvään tavoitteeseen,en mihinkään yhden kesän pikalaihdutukseen. Kiitos jo etukäteen!=)
ehtiikö vielä
laihtua kesäksi
4674
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Voi herranjestas kun sulla tuota painookin on ihan vitusti pituuteen nähden..
Hohhoijjaa sinä ja sinun läskisi!!
Koetko itse ihan aidosti että sulla on ylikiloja? Ilmoittamasi mitat eivät nimittäin ylikiloja sisällä. Eli jos olit tosissasi niin mieleen tulee että kärsit väärästä kehonkuvasta. Että olet hoikka, mutta pidät itseäsi lihavana. Voi olla vaarallistakin.
Nyt kesää kohti mennessä neuvoni on, että oman kehon syynäämisen sijaan lähde ulos ja tarkkaile sen sijaan luontoa; huomaa silmut puiden oksissa ja kuule lintujen laulu. Ulkoilu on aina hyväksi kuin myös terveellinen, monipuolinen ravinto. Hyvää kesän odotusta!
Olen samaa mieltä kuin edellinenkin kirjoittaja, ettei sinussa ole kyllä grammaakaan liikaa painoa. Toisaalta lihaskunnon kasvatus ei koskaan ole pahitteeksi. Suosittelen siis, että unohdat laihduttamisen, mutta siitä huolimatta liikut ja käyt vaikka kuntosalilla, jotta kehossasi ehkä oleva löysäliha muuttuisi lihakseksi.
Sillä tavoin ainakin vartalo näyttää kiinteämmältä. Mutta laihduttamaan en sinua suosittele, eikä varmaan kukaan muukaan normaali ihminen. Olet tosiaan aivan unelmapainossa.
jepjep hyvin ehtii laihduttaa kesäksi! sinua, vaikka en nyt tiedäkkään kroppaasi, mutta ajattelisin että ei sinun oikeastaan laihduttaa mielummin sitten vaikka kiinteytyä :)
terveelliset ruokailutottumukset ja liikunta niin hallelujah here we come summer 2007!! ;D