lisää lähtee.
Olen ollut helmikuun alusta asti laihiksella, painonvartijoiden piste-ohjelmalla. Helmikuun alussa olivat mittani lantio-112cm, vyötärö-99cm ja reisi-65 cm.
Nyt 11 viikkoa myöhemmin lantio-101cm, vyötärö-86cm ja reisi-57cm.
Onko laihtumistahti ollut sopivaa? Miten te muut olette vastaavassa kohdassa edistyneet?
Mitä muuten on tehtävissä löystyneelle ja pikkuisen riippuvalle nahalle? Minulla on ollut kasvojumppa käytössä, mutta muuta liikuntaa en juurikaan ole kävelyn lisäksi harrastanut. Muutamien vammojen vuoksi minulle ei edes rankka liikunta sovi.
Niin pahasti mikään ei roiku, että kirurgiin ottaisin yhteyttä...
Ps. En ole muuten kertaakaan käynyt urakkani aikana vaaalla, vaan teen sen vasta, kun mittani ovat sopivat...Mittauksenkin suoritan vain kerran viikossa.
Olen ollut helmikuun alusta asti laihiksella, painonvartijoiden piste-ohjelmalla. Helmikuun alussa olivat mittani lantio-112cm, vyötärö-99cm ja reisi-65 cm.
Nyt 11 viikkoa myöhemmin lantio-101cm, vyötärö-86cm ja reisi-57cm.
Onko laihtumistahti ollut sopivaa? Miten te muut olette vastaavassa kohdassa edistyneet?
Mitä muuten on tehtävissä löystyneelle ja pikkuisen riippuvalle nahalle? Minulla on ollut kasvojumppa käytössä, mutta muuta liikuntaa en juurikaan ole kävelyn lisäksi harrastanut. Muutamien vammojen vuoksi minulle ei edes rankka liikunta sovi.
Niin pahasti mikään ei roiku, että kirurgiin ottaisin yhteyttä...
Ps. En ole muuten kertaakaan käynyt urakkani aikana vaaalla, vaan teen sen vasta, kun mittani ovat sopivat...Mittauksenkin suoritan vain kerran viikossa.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Hienosti olet onnistunut. Liikuntaa kyllä suosittelisin, venyttelyä, jumppaa ja kuntosaliakin.
siis kuinka pitkä olet ja mikä oli lähtö painosi?