moikka vaan kaikille kunnossa pysyville!=)
kiinteyttääkö reipas kävely lihaksia..
vai onko tekeekö kävely yleensäkkää lihaksille mitää..?? muutaku pitää kuntoa jonkin verran yllä??
kiinteyttääkö reipas kävely lihaksia..
vai onko tekeekö kävely yleensäkkää lihaksille mitää..?? muutaku pitää kuntoa jonkin verran yllä??
Vastaukset 1
Vanhimmat
vahvistaa lihaksia, mitä enemmän kävelet, sitä enemmän jaksat ajan myötä kävellä. Ja kävely kuluttaa kaloreita!