Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Missä vika?

    En käsitä. Aloitin laihdutuksen kk. sitten painonvartijoiden extra-ohjelmalla, sillä jossa syödään niiden ruutujen mukaan.

    Aloituspainoni oli 68,3 ja nyt 68,1kg!!! Laihduin tässä välillä jo 66,6 kiloon ja sitten vetäsin kerran herkkupäivän, grillattiin:( Siitä lähtien paino ei ole enää kahteen viikkoon laskenut...

    Syön terveellisesti ja monipuolisesti, enkä ylitä/alita päivän kaloreita, 1200kcal. Jopa juomani vesi jää painoani lisäämään, eli jos vedän litran vettä, niin se sama kilo on päällä vielä viikon päästä punnituksessa. Punnituksessa en käy koskaan täydellä vatsalla!

    Motivaatiohan tässä menee, mikä vikana?!?
    3613
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Erilaisia energiantarvelaskureita kokeilleena, tarpeeni vaihtelee 1900-2100kcal/päivä. Liikuntaa en juurikaan harrasta...tiedän tiedän...pitäis joo.

    Siinäkö se vika on, liikunnan puutteessa? Aineenvaihdunta tuntuis kuitenkin olevan kohdallaan. Onko kalorivaje liian raju? Tiedän että pitäis olla -500, mutta aiheuttaako -700 jo säästöliekille menon. Eikai se nyt näin helposti. Nälkää en kuitenkaan missään vaiheessa ole tuntenut.

    Äänestä

    mikä pituus ja paino, bmi?

    Äänestä

    • 168cm, noin 67kg, mikä toi viimenen on?

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    motivaatio hiipuu... kirjoitti:

    En käsitä. Aloitin laihdutuksen kk. sitten painonvartijoiden extra-ohjelmalla, sillä jossa syödään niiden ruutujen mukaan.

    Aloituspainoni oli 68,3 ja nyt 68,1kg!!! Laihduin tässä välillä jo 66,6 kiloon ja sitten vetäsin kerran herkkupäivän, grillattiin:( Siitä lähtien paino ei ole enää kahteen viikkoon laskenut...

    Syön terveellisesti ja monipuolisesti, enkä ylitä/alita päivän kaloreita, 1200kcal. Jopa juomani vesi jää painoani lisäämään, eli jos vedän litran vettä, niin se sama kilo on päällä vielä viikon päästä punnituksessa. Punnituksessa en käy koskaan täydellä vatsalla!

    Motivaatiohan tässä menee, mikä vikana?!?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu