Yleensä kehotetaan, että jos tekee ruokavalioon suuria muutoksia (olkoon ruokavalio mikä hyvänsä), niin kannattaa ensin keskustella lääkärin kanssa. Varsinkin jos ikää on enemmän ja mahdollisesti jotain sairauksiakin.
Rajuja muutoksia ei kannata tehdä tämän palstan neuvojen varassa, sillä useat kirjoittavat anonyymisti, kasvot piilossa omista lähtökohdista.
Rajuja muutoksia ei kannata tehdä tämän palstan neuvojen varassa, sillä useat kirjoittavat anonyymisti, kasvot piilossa omista lähtökohdista.
Vastaukset 29
Vanhimmat
juurikaan apua. Ei ne ymmärrä ravitsemuksesta mitään, kun ravitsemus ei kuulu lääkäreiden koulutukseen. Eikä lääketiede tunnusta ravitsemusta sairauksien ehkäisyssä tai hoidossa. Lääkäri antaa käteen viralliset ravitsemussuositukset, ymmärtämättä yhtään asiasta. Jos ikää on enemmän ja sairauksia, niin lääkäri määrää kasan lääkkeitä, osan varmuuden vuoksi.
perustat? Muuten kuin omiin ennakkoluuloihisi. Olet siis valmis ottamaan vastuun, jos kuusikymppinen, mahdollisesi sydänkohtauksen tai halvauksen kärsinyt mies tai nainen tekee rajun muutoksen ruokavalioonsa? Ja kyllä minulle lääkäri on antanut aina ravitsemusohjeita erään sairauteni hoitoon ja oireiden ehkäisyyn. Vain typery ei ota huomioon ihmisen yksilöllistä terveyden tilaa ja historiaa määritellessään sopivaa ruokavaliota.
Jos olet tuota mieltä asioista, niin kerrohan, kuka näistä asioista sitten ymmärtää jotain?
Olen aivan kanssasi samaa mieltä! Kaikenlaiset ortopedit esittävänsä tietävän, mikä paras tapa syödä ihmisen. Huomannut, että VHH:lla aivotoiminta heikkenee ja omaa tilaansa ei itse huomaa.
Näin A. Heikkiläkin rahoittaa elämänsä. Varmaan tällä hetkelläkin jotain hiilaripitoista vetelee suuhunsa ja naureskelee vhh-lahkolaisilleen...
Aivotoiminnasta puheen ollen, kirjoituksestasi tuli sellainen olo, että oletko kännissä vai heittääkö aivotoiminta.
koulutusohjelmaan. Ei ravitsemus kuulu lääkäreille, kun lääketiede ei sitä hyväksy. Ainoastaan ravitsemustiedettä opiskelevat ja lääkärit, jotka oman toimensa ohella vapaa-aikanaan perehtyvät ravintoon ja terveyteen, voivat ymmärtää mistä on kysymys. Esimerkiksi lääkäri Antti Heikkilä on kymmenien vuosien ajan perehtynyt ravitsemukseen sairauksien hoidossa. Tutustu tässä linkissä:
http://www.anttiheikkila.com/
on vain yksi jumala. Se on Antti Heikkilä. Muuta emme tarvitse. Hän ajattelee puolestamme.
"Runsaampi tyydyttyneen rasvan saanti (ja jossain tutkimuksissa samanaikainen vähäisempi hiilihydraatin saanti) näyttää olevan yhteydessä heikempiin älyllisiin toimintoihin..."
Lähde: http://www.kutri.net/lowcarb.html
ko. henkilön näyttö "perehtymisestä", itsekin olen tutkiskellut kirjallisuutta hevosurheilusta, mutta se ei riitä minkäänlaiseksi todisteeksi asiantuntemuksesta.
Totuushan on, että aivot tarvitsee 130-140 grammaa hiilareita päivässä ja mielelläni nautin ne hiilareina. Havainnut tutuistani, jotka vhh:lla, että luonne muuttunut ärtyisäksi, suuttuvat helpolla ja mikä huolestuttavinta, muisti toimii todella huonosti. Vanhat asiat muistavat, mutta parin päivän takaisia keskusteluja eivät muista. Sen verran rakastan aivojani, että moista hullutusta en markkinamiesten höpötysten vuoksi kokeile. Terveyteni on minulle tärkeä, en halua 50:nä dementikko-osastolle!
Onhan sitä Afrikassakin tohtoreita, jotka sanoo, että AIDS:in parantaa nuoren neitsyeen kanssa seksin harrastaminen. Uskot siis varmaan senkin??
http://www.anttiheikkila.com/
ja sitten voit tutustua kirjalliseen tuotantoon samalla sivulla. Kirjojen lukeminen ei olisi pahitteeksi.
Siis mutta se näyttö?? Linkität yhden itseoppineen ravitsemuspuoskarin sivuille, kun näyttöä kysyttiin.
ootas ku mä pääsen ton twseuraavan mäyräkoir4ankimmppuu, niin sitte saatta iihmetee.,.
Eipä ole tullut MINUN otettua tänään olutta, eikä kyllä eilenkään. Pitänee alkaa käyttään tuota rekisteröitä nimimerkkiä, jottei Kiril kirjoittele tuollaisia...
että tää tourette ja skitsofrenia yhdessä on aivan hirvee tauti, siks juuri siks mä turvaan karhuun ja liituun. vuoroin herjaan ja kiroilen ääneen tuolla lähikaupan karkkihyllyllä ja vuoroin käyn kirjottamassa kakkaa suomi24:n ja vuoroin käyn pyytelemässä anteeksi käytöstäni. Voi kun olis semmonen kyltti jonka vois ripustaa kaulaan ja se pysyis siinä eikä lähtis ikinä pois ja siinä lukis valmiiksi että "ANTEEKSI KÄYTÖKSENI OLEN SAIRAS" niin hyvän minän ei tarvis aina hävetä pahan minän tekosia. En ymmärrä miks mulla aina tulee herjattua tuota kiriliä, kun en mä oikeesti ymmärrä näistä jutuista paskaakaan, kunhan mölisen. Oon varmaan joskus saanu päähäni, että kiril on paholainen, niinku mun entinen naapuriki oli. Seki raukka joutu muuttaa pois, kun mä karhukännissä kävin piirtämässä pentagrammin sen oveen ja paskoin postiluukusta sisään.
halvat huvit :) Oletko yli vai alle 10-vuotias?
mää oon jo 25 v pullukka tyttö täältä porista karhutehtaan vierestä ja tykkään vetää kepua ja liitua, liitua ja kepua ja sitte tulee pahaminä ja haistattaa kaikille kakkaa. ja sitte hyväminä pyytää kaikilta anteeks.
"Totuushan on, että aivot tarvitsee 130-140 grammaa hiilareita päivässä"
mitä hemmettiä se pahaminä taas kirjottaa?? on se kumma, heti ku silmä välttää niin kakka lentää. No otanpa taaas liitua ja kepuaa...
kun itse kiistät ja vesität jo vuosikymmeniä joka puolella maailmaa tunnustetut tosiasiat hiilareiden hyödyistä mm. liikkumisen fysiologiassa?
Etkö jo voisi riisua niitä lappuja silmiltäsi ja katslla maailmaa hieman muutenkin, etkö ole jo mennyt kauppias-Heikkilän talutusnuorassa riittävästi?
toki kannattaa katsoa, ettei turmele aivojaan paskalla ja löytää teokset, joista voi jotain oppiakin, Heikkilän teoksista en ole löytänyt näyttöä hänen omista tutkimuksistaan, ainoastaan yhdysvaltalaisen dieetin kopiointia. Minkäänlaista näyttöä todellisista tuloksista ei myöskään näiltä sivuilta löydy, joten.........
on laaja kokemus kirjallisuudesta joka turmelee aivot paskalla. Sorry, mutta eipä sinusta voi muuta todeta.
sanoi että on sama millä keinolla laihtuu, kunhan laihtuu...
kysymään lääkärin mielipidettä. Noita Kirilin viestejä en avannut, koska voin arvata mitä niissä lukee. Kannattaa miettiä, ennen kuin noudattaa jonkun fanaatikon ohjeita.
että mikä tämän pointti oli? Jos tosiaan aloittaa jonkin radikaalin laihdutuskuurin tyyliin "suurin pudottaja" tai "olet mitä syöt", niin silloin todellakin kannattaa käydä lääkärillä. Mutta en näe mitään syytä miksi VHHn aloittajan pitäisi käydä, siis jos on tutustunut aiheeseen ja tekee ohjeiden mukaan.
että sinulla ei ole mitään sairauksia. Perusterve nuori ihminen voi tehdä mitä huvittaa. Mutta jos ikää on enemmän ja taustalta löytyy sydänkohtauksia tai veritulppia, niin virheliikkeet voivat olla kohtalokkaita. Parempi käydä lääkärillä kuin noudattaa jonkun kirjan tai täällä hengailevan wannabe-tohtorin joskus vääristeltyjäkin totuuksia.
ja taustalta löytyy korkeaa verenpainetta, kolesterolia ja suvun rasitteena sydänsairaudet, niinkuin minulla, niin lääkäri määrää oitis kolesteroli ja verenpainelääkityksen ja se voi olla kohtalokasta lääkäriltä, kun hän raukka ei ymmärrä eikä lääketiede tunnusta ravitsemusta hoitomuodoksi. Olen syönyt aivan turvallisesti itseni terveeksi, eikä kannata varmuuden vuoksi ryhtyä syömään lääkkeitä, joiden sivuvaikutuksista ei ole luotettavaa tietoa.
aloitusviestistäsi sen olennaisimman pois. Kenties tahallista harhaanjohtamista?
Ja kyllä tässä ollaan jo keski-iän kieppeillä.
en ole aloittaja.
Mitäsjos aloittaisit liikunnan?
Liikunnalla on huomattu olevan melkoisia terveysvaiutuksia nimenomaan mainitsemiisi sairauksiin, iästä huolimatta.