oon normaalipainonen, mutta pari kiloa olis varaa laihduttaa. Olen kuullut monesti, että kannattaa lisätä veden juontia, se auttaa laihdutuksessa. Mihin tämä väite perustuu? Nopeuttaako vesi aineenvaihduntaa vai antaako se kylläisen olon?
Jos jatkan normaaleja syömis/liikkumistottumuksiani, ja lisään veden juontia tämän hetkisest. 0.5 litrasta 2.5 litraan about, niin onko mahdollista että laihdun?
Jos jatkan normaaleja syömis/liikkumistottumuksiani, ja lisään veden juontia tämän hetkisest. 0.5 litrasta 2.5 litraan about, niin onko mahdollista että laihdun?
Vastaukset 3
Vanhimmat
siis vesi kiihdyttää aineenvaihduntaa ja tottakai kannattaa juoda tarpeeks ku laihduttaa.. mutta MIKÄÄN yksittäinen ruoka aine ei laihduta eikä myöskää mikää juoma.. tää perustuu siihen että on täydempi olo ku juo vettä ja siks tulee syötyy vähemmän.. eli tavallaa laihduttaa mut tavallaa ei.. jos tajusit :D
kyllähän kai jos juo 10 litraa vettä laihtuu kilon? näin oon kullut
ai muka laihtuisi kilon!! muhahahah typerintä jota oon kuullu!! siis siinä jos juo niin paljon niin lähtee vaa kaikkia elimistön tärkeitä mineraaleja pois ja ihminen kai sitten lopulta kuoleee! et joo kannattaa! mä en ymmärrä et mikä teitä ihmisiä vaivaa kaikki asiat kuten normaali veden juonti ( 2-3litraa per pvä) pitää vetää tollasiin äärimmäisyyksiin??? mut se on kyllä totta että jos aikasemmin ei ole paljoo veden juonnin riittävyydestä huolehtinu niin alkaa pakkautuu selluliittia ja kaikkee muuta töhkää elimistöön ja sä et enää jaksa tehä mitään ja oot ikusesti väsyny.. MUTTA siis kohtuus siinäkin siis normaalisti kun muistaa niin se auttaa ja itekkin laihduin sen 3 kg kun aloin siitä huolehtii..