Hei! Olisi kiva tietää onko teistä kukaan tällä hetkellä montignacin dietillä? Miten on mennyt ja millaisiin tuloksiin olette päässeet?
Itselläni toinen viikko menossa ja - 2kg eli hyvältä näyttää.
Itselläni toinen viikko menossa ja - 2kg eli hyvältä näyttää.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Nim.sisäfile.
Kyselit onko kukaan onnistunut Montignacin-menetelmällä. Olen onnistunut pudottamaan painoa 8 kg , n. kahdessa kuukaudessa. Aluksi oli vaikea muuttaa ajatusmaailmaansa kun oli aina tottunut valitsemaan vain vähärasvaisia ruokia, mutta pienen totuttelun jälkeen ruokavalio alkoi muodostua uudella tavalla. Kun saa rytmistä kiinni loppu hoituu itsestään. Kaloriteoria on kuitenkin unohdettava, sillä tämän dieetin A ja O on ruokien oikein yhdisteleminen.