Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    -18 kg

    Jes! Tänä aamuna saavutin erään rajan, jota olen tavoitellut pitkään! Toivottavasti pääsen pian sen allekin... :)

    Nyt on 18 kiloa pudotettuna ja hyvältä tuntuu. Matkaa on vielä paljon edessä, mutta ei ole enää ihan niin epätoivoinen olo ja melkein 20 kilon pudotus näkyy jo olemuksessakin.

    Sitkeyttä vaan kaikille!
    5562
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    Olisi kiva kuulla menetelmistä????

    Äänestä

    • Kiitos! :)

      Oon pitkien kokeilujen jälkeen löytänyt mulle sopivan ruokavalion, jota pystyn noudattamaan miettimättä koko ajan, että olen laiharilla. Välillä tietty herkuttelen ja sitten taas palaan normaaliin ruokavaliooni!

      Laihdutusreseptini:

      -reilusti kasviksia
      -sopivasti proteiineja
      -kohtuudella hedelmiä ja marjoja
      -hiukan täysjyväviljaa
      -hyppysellinen kasvirasvoja
      -mielin määrin arkiliikuntaa, kuntoilua ja iloista mieltä

      Äänestä

    vielä kun 10kg tippuis , olisin tavoitteessani, hyvältä tääkin jo tuntuu tosiaan!!

    Äänestä

    • itsellänikin.

      Joka puolella vaanii rasvaa, sokeria, liikaa hiilihydraatteja jne.. ja ylipäätänsä liikaa ruokaa.

      Pitäisi saada itsekuria. Mistä sitä saisi???

      Äänestä

    sulle.Mullaki tippunu 10,5kg ja kympin verran ois vielä jäljellä pudotettavaa.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    töyhtöhyyppä kirjoitti:

    Jes! Tänä aamuna saavutin erään rajan, jota olen tavoitellut pitkään! Toivottavasti pääsen pian sen allekin... :)

    Nyt on 18 kiloa pudotettuna ja hyvältä tuntuu. Matkaa on vielä paljon edessä, mutta ei ole enää ihan niin epätoivoinen olo ja melkein 20 kilon pudotus näkyy jo olemuksessakin.

    Sitkeyttä vaan kaikille!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu