Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    ideoita laihdutukseen

    Onkos hyviä ja taattuja dieettineuvoja?
    Olen nyt 4 päivää syönyt tummaa riisiä, porkkanaa ja kaalia, ihoni on kirkastunut, tunnen itseni energisemmäksi, tosin en ole vielä huomannut kilojen lähteneen.
    Asiallisia neuvoja kaivattaisiin.
    2570
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Onnea tähänastisista :) Kannattaa ottaa nyt energisyydestä kaikki irti, ja lenkkeillä tai jumppailla sielun kyllyydestä. Muista nauttia paljon vettä. Itse käytän Nutrilette tai Naturdiet yms. ateriankorvikkeita parilla aterialla päivässä ja etenkin iltanapostelun pitää hyvin kurissa kun ei jätä aterioita väliin vaan korvaa ne jollakin tavallista kevyemmällä. Porkkana ja kurkku ovat hyvää telkkariseuraa ja kun muistaa juoda sitä vettä usein, niin vatsa tuntuu kylläiseltä. Googlettamalla löytyy näitä kaalisoppadieettejä ym. joilla saa kevyttä vaihtelua ruokailuihin.

    Kevään kunniaksi kannattaa vierailla kirjaston kuntoliikuntahyllyllä hakemassa inspiraatiota jumppakirjoista ja aloittaa uutta valmiiksi koottua kunto-ohjelmaa. Mikäs sen parempi päivä alkaa vetämään 30 päivän tehojumppaa kuin Vappu :) Itse vedän iki-ihanaa Callaneticsia kuuriluontoisesti, taas on jakso menossa. Onnea jatkoon!

    Äänestä

    • kiitos asiallisesta vastauksestasi ja hyvistä vinkeistä. porkkana ja iltateemuki kourassa tellua on tullut katsottua. Tuo jumppapuoli jäänyt vähemmälle, ja pömppömahajumppaahan pitäsi jaksaa...
      Hyvää kevättä!!

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    esittely kelpoiseksi kirjoitti:

    Onkos hyviä ja taattuja dieettineuvoja?
    Olen nyt 4 päivää syönyt tummaa riisiä, porkkanaa ja kaalia, ihoni on kirkastunut, tunnen itseni energisemmäksi, tosin en ole vielä huomannut kilojen lähteneen.
    Asiallisia neuvoja kaivattaisiin.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu