Miten laihtua

Olen 192/98 ja rasvaprosentti on siinä 8-9.
Miten siis laihdutan, kun läskiäkään ei paljoo ole?
1518
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

Onhana tuossa vielä 8kg rasvaa. Jos haluat niin voit kiristää pari kg löysää vek eikä vielä ole kovin vaarallista terveydelle :D

hyvä provo ...

toisaalta, jos/kun rasvaa ei ole paljon mutta lihasta sitäkin enemmän, tuppaa kroppa purkamaan elossapysymiseen tarvitsemansa ravinteet siitä lihaskudoksesta. Absoluuttiseen painon pudottamiseen käy siis samat konstit kuin "normaliin" laihduttamiseen jolla tähdättäisiin ennemminkin rasvan vähentämiseen.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


tooHeavy kirjoitti:

Olen 192/98 ja rasvaprosentti on siinä 8-9.
Miten siis laihdutan, kun läskiäkään ei paljoo ole?

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu