...siis VHH-dieetti.
Itselläni pudotettavaa noin 20 kiloa. Nyt takana 6 viikkoa ja 8 kiloa on tipotiessään.
Aika kiva, saa jo kuulla, että on "jotenkin paremman näköinen kuin ennen".
Kesä tulee ja sittenkin voi sen uimapuvun ottaa käyttöön :D
Tsemppiä muillekin painon pudottajille!
Itselläni pudotettavaa noin 20 kiloa. Nyt takana 6 viikkoa ja 8 kiloa on tipotiessään.
Aika kiva, saa jo kuulla, että on "jotenkin paremman näköinen kuin ennen".
Kesä tulee ja sittenkin voi sen uimapuvun ottaa käyttöön :D
Tsemppiä muillekin painon pudottajille!
Vastaukset 5
Vanhimmat
menee mullakin alaspäin paino. Helppoa kun ei ole nälkää ollenkaan.
kun löysä nahka roikkuu, jos kuvittelet pelkällä ruokavaliolla laihduttavasi.....
kuka sanoi, että pelkällä ruokavaliolla? Toki kiinteytymistäkin tarvitaan. Ja sitäpaitsi...nyt jaksaa taas liikkua enemmän. Puntit saa kyytiä ja hölkkä maistuu. Eikä pahemmin löysä nahka roiku. Toisaalta...ei se läskien pullottaminenkaan kovin kaunista ole ;-)
mitä te syötte päivisin? itse aloitin maanantaina, nyt tippunu tasan kilon verran. Kaipaan ideoita mitä kaikkea voi syödä....itse syönyt pekonia, kananmunaa, broileria, porsaan ulkofilettä ja juustoa. Nesteet ovat vesi ja pepsi max....lasketteko kalorit päivässä vai syötteko niin paljon ku maistuu? eilen mulla kalorit 1600, edellispäivänä 1000.
siirry tuonne
http://www.karppaus.info
sieltä saat neuvot ja tiedot.