Pitäisi saada n. 10kg lisää painoa, miten siinä onnistuu?
Olen syönyt kuin hevonen, karkkia, banaaneja, mäkkärissä melkein jokapäivä, pizzaakin 3-4 krt viikossa, limukkaa, munkkeja, kahviin sokeria 3-6 palaa, liikunnan olen laittanut minimiin.
nytkin vedän rasvasta lasangea, päälle litra suklaa-banaani kermajäätelöä.
Paino ei vain nouse, en halua olla ruikula, vaan pitäisi saada ainakin 10 kiloo lisää.
Kertokaa miten te olette onnistuneet?
Olen syönyt kuin hevonen, karkkia, banaaneja, mäkkärissä melkein jokapäivä, pizzaakin 3-4 krt viikossa, limukkaa, munkkeja, kahviin sokeria 3-6 palaa, liikunnan olen laittanut minimiin.
nytkin vedän rasvasta lasangea, päälle litra suklaa-banaani kermajäätelöä.
Paino ei vain nouse, en halua olla ruikula, vaan pitäisi saada ainakin 10 kiloo lisää.
Kertokaa miten te olette onnistuneet?
Vastaukset 3
Vanhimmat
Esim. rauhoittava/unilääke Remeron korvikkeet keräävät elimistöön nestettä ja se turvottaa myös.
En tietenkään suosittele lääkkeitä turhan takia, mutta jos uniongelmia, niin Orionin korvike maksaa 6e/30tablettia eli puoilikkaalla kk annos 3e! Remeron 10x kalliimpi!
Lihavuus palstalla on kiihkeä keskustelu siitä, miten saada painoa lisää otsikolla Miten lihotaan??: http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=97&conference=4500000000000194&posting=22000000025791176
Puheenvuoroja on jo 99. Suuri osa vastauksista on asiattomia, mutta on joukossa muutama asiallinenkin neuvo.
Kun minä kysyin tällaista asiaa 10 vuotta sitten en koskaan saanut niin hyviä vinkkejä kuin nyt sinä saat. Nettikeskusteluryhmät eivät olleet vielä yhtä suosittuja kuin nykyään. Sittemmin tarve lihota on unohtunut vaikka vieläkin olen samanlainen ruikula. Olen nyt oikean kumppanin kanssa niin sillä on ollut vaikutusta asiaan.
Voin näin jälkikäteen sanoa, ettei lihottaminen kannata, jos on muuten terve, eikä laihuus johdu sairaudesta. Sanoisin, että turhaan murehdin asiasta nuorempana. Mieluummin hyvä kunto ja lihaksia, kuin läskiä. Sinulla on tietynlainen kehotyyppi jota et voi muuttaa toisenlaiseksi vaikka mitä tekisit. Vanhemmuuten saat sitä oikeaa läskiä ja kyllä silloin toivot, että olisitkin vain hoikka. Minä yritin myös lihomista n. 5 vuotta. Join pillillä rasvaa pullosta, kävin syömässä mäkkärillä lähes päivittäin jne. Ihan samat konstit. Tulet vanhempana arvostamaan hyvää terveyttä enemmän ja tulet paremmin hyväksymään se mikä olet ja lihavuus/laihuus asia tulee vähemmän merkittäväksi, voisin melkeinpä luvata sen!