Miten pääsee isoista makkaroista eroon???
Pitääks tehdä ihan hiessä vatsalihas liikkeitä?vaan toimiiko jos tekee n.30 päivässä?
(joka päivä)
Ja jos jättäis noi herkut samalla väliin ja kävis vaikka pyöräilemässä tai kävelyllä koulun jälkeen??Toimiiks tollanen..?
Vai turpoaako maha kun syön aika huonosti?Ja johtuuko huonosta ryhdistä??
Kaikki ihanat ihmiset auttakaa!!Haluan laihtua kerta heitolla ja pömppömahan haluan pois ja jos joku tietää niitä super hyviä laihdutusvinkkejä??
Pitääks tehdä ihan hiessä vatsalihas liikkeitä?vaan toimiiko jos tekee n.30 päivässä?
(joka päivä)
Ja jos jättäis noi herkut samalla väliin ja kävis vaikka pyöräilemässä tai kävelyllä koulun jälkeen??Toimiiks tollanen..?
Vai turpoaako maha kun syön aika huonosti?Ja johtuuko huonosta ryhdistä??
Kaikki ihanat ihmiset auttakaa!!Haluan laihtua kerta heitolla ja pömppömahan haluan pois ja jos joku tietää niitä super hyviä laihdutusvinkkejä??
Vastaukset 1
Vanhimmat
Jätä aluksi ne herkut väliin. Eli syöt herkkuja kerran viikossa. Yleensä tällä saadaan jonkun verran rasvaa pois. Sen jälkeen lievä miinuskaloridieetti ja sillä ne makkarat lähtee.
Vatsalihasliikkeillä et pääse rasvasta eroon.