Lihon ihan suunnattoman herkästi. Nytkin olen lihonut varmaan 3kg... Nesteitä. Tarviiko mitään erikoista diettiä että ne saa pois? Riittääkö se, että syö vain vähän? Liikkua en nyt voi koska olen sairaana. :( Saisinko tuon neste määrän parissa päivässä pois? Miten?
Ps. Vesi vain turvottaa minua, eikä laihduta. Lihon vain yhä enemmän
Ps. Vesi vain turvottaa minua, eikä laihduta. Lihon vain yhä enemmän
Vastaukset 7
Vanhimmat
ananas, kaali, mansikat, vihreä tee, runsas veden juonti. Jossain oli ohje, että vältä juomista noin tuntia ennen nukkumaanmenoa.
kokeile antisalt..poistaa turhat nesteet.. ja vähennä suolan käyttöä
Jos sinun kehossa on liikaa nestettä, älä juo lisää.
Odota vaikka ensin, että tulee janontunne ja sitten juo vähän.
Mä taas olen kuullut, että pitäs juoda säännöllisin väliajoin eikä todellakaan odottaa janontunnetta! Ja muuten, jos kehossa on liikaa nesteitä niin mitä sitten? se tulee kuitenkin ulos, kun sen aika on ja sitten keho onkin taas normaalissa tasapainossa. Enkä ole ikinä kuullut että veden juominen olisi huono juttu, että ei pitäisi muka juoda vettä ilman että on jano.
Olisikohan kysymys nyt tästä?
Minä taas olen kullut, että veden juominen on tietyissä tilanteissa erittäin huono juttu.
Tällaista olen kuullut. Jos olet pistellyt päiväkausia erittäin suolaista ruokaa (,tai jos yleensä syöt suolaista ruokaa, niin se vesi nostaa verenpainetta, koska se suola sitoo sen veden elimistöön. Siis käsittääkseni tällaisissa tapauksissa elimistö ei kaipaa sitä vettä niin paljon, kuin se sitoo sitä. Johtuisikohan se turvotus jostain tällaisesta? Vanha muistisääntö: 1g suolaa sitoo 100g vettä.
Oikea lääke on mielestäni vähentää suolaa ja pysyä kohtuudessa sen veden läträämisen kanssa. Sitten, kun kehon suolatasapaino on kunnossa, niin ei kait ole väliä, miten paljon juo, kun se ylimääräinen tulee pissinä ulos. Se ylimääräinen ei jää kehoon, turvottamaan, jos ei syö liikaa suolaa.
Menisikö se jotenkin näin karkeasti?
Siis alkuperäisen kysyjän loppulause oli tällainen:
"Ps. Vesi vain turvottaa minua, eikä laihduta. Lihon vain yhä enemmän"
suola pahin nesteen kerääjä,,,juo runsaasti vettä,,,kiihdyttää ainevaihduntaa,,ei poppa konstit auta
hikoilemalla.