ite oon 14 v poika ja oon treenannu leuan vetoo kauan...n. 2v...6 lklla en saanut yhtään leukaa mut oon ottanu niskasta kiinni ja nyt 8:lla luokalla leukoja menee 35...säännöllisen treenin ja itse kurin hedelmä...:)
Leuanveto.....montako leukaa saat?
SAMPPA92
275570
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 27
Vanhimmat
oon tehnyt leukoja myös yläasteesta asti mutta enempää en tunnu saavan, tuo 8 on joku maaginen luku mitä ei voi näemmä ylittää mitenkään!
ala vetämään aluksi vaikka 10kg lisäpainolla, niin voimat kasvaa ja saat enemmän...
no koitappa säännöllistä treeniä jos oikein tosissasi haluat leukoja saada.
terv. SAMPPA92
kiitti vinkistä!!
Taisin olla 14, kun meni 36 tyylipuhdasta leukaa (vastaote). Painoa lienee ollut n. 60-65 kiloa ja pituutta n. 175 senttiä. Intissä meni juuri ja juuri se 14, mikä kiitettävään vaadittiin. Nyt 25-vuotiaana painoa on 90 kiloa ja pituutta 188 senttiä ja tyylipuhtaita leukoja menee ehkä 10-14. En ole leuanvetoa koskaan treenannut, mutta kroppaa muuten kyllä useita vuosia. Ja olen siis nykyään paljon vahvempi kuin silloin.
Leukoja voi vetää niin monella tavalla. Näin telkusta jossa joku nainen veti 25 leukaa, mutta eihän se laskenyt käsiä suoraksi leukojen välillä.
Juuri noin!
Myötäoteretkulla vetäen ei 50 toistoakaan ole mikään ihme.
Puhtaasti suoritettuna alan epäillä kaikkia yli 20:n kertojia jos kyseessä ei ole telinevoimistelija.
Oma enkka oli lukioiässä 24 ja tosi hyvä.
Nyt 63:na en ole edes kokeillut lukumäärää.
55kg:n lisäpainolla menee vielä 5:n.
60:llä ei yhtään.
....
Enkä usko 30:een puhtaaseen vetoon!
Joo mä san joskus nuorena 18. Laskin aina alas riippumaan. Nyt ei enää mee 10 jotain.
leukoja vedetä pitämällä itseä niskasta kiinni...
Montako yhden käden leukaa menee?
Minä vanha, silava ukko, vedän vielä muutaman!
jjj
46 ja 15 kilon lisäpainolla
Sulla ei taida olla kovin massiiviset kädet tai selkä? Sillä onko maratoonareilla komeat jalat...
jos vetää yli 30 leukaa niin eikö sillon oo massiiviset kädet ja selkä...HABA mies
sillon on erittäin hyvä lihaskestävyys ja pieni ruumiinpaino sekä lyhyet kädet. yli 15 toistot menee reippaasti kestävyyden puolelle, ja kestävyyden harjoittelu EI LISÄÄ massaa (toisin kuin lisäpainoilla 8-12 toiston sarjat).
Lukioaikoina kuntsarissa 16-vuotiaana 28 leukaa. Armeijassa 19-vuotiaana 25 leukaa. Nyt 28-vuotiaana 13 leukaa.
Silloin 16-vuotiaana painoin 63 kg. Nyt 28-vuotiaana 85 kg.
joo mulla menee sen 30 ja oon 14 painan 73kg ja oon 187cm pitkä..
35 puhdasta leukaa menee helposti, painoa on yli 100kiloa ja pituutta melkein 180senttiä. repikää siitä!!
En oo ikinä missään salilla treenannu, mutta silti menee ainakin 38. Ikä 17.
Tuossa testasin penkkikisoista tullessani (terveisiä Äiskän penkkareista!) 18kpl leveällä myötäotteella sängynlaidasta. Ehkä pari olisi hylätty epäpuhtaina, joten vastaan 16 puhdasta. Muistan kaiholla aikaa jolloin 32 toistoa oli paperia, eli n. 16 vuotiaana. Mutta se olikin noin 30kg sitten...
....
ite alan olee kohta 18v ja puhtaita leukoja menee myötäotteella n. 20 ja 20kg lisäpainolla n. 4
Ikää 75 (seitenviis)ja aloitin harjoittelun muutama vuosi sitten, Nyt menee joka ilta 15 vetoa. Siitä kun aloitin harkat paino on pudonnut 10 kg mutta yli 15 vetoa ei siltikään onnistu millään. Missä vika?
Ei tule nyt kahta mutta massakaudella saan.
Tunnen kaverin joka on niin läski että sillä on kaksi normaalisti ja neljä kun painaa leuan rintaan.
Saaan 1