Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Apua, neuvoja ohjeita...

    Heipsan!

    Suunnittelen tässä elämäni ensimmäistä dieettiä ja tämä VHH kuulostaa ihan mielenkiintoiselta.. Ongelma on vaan etten ymmärrä ravitsemustieteestä juuri mitään, ennen kuin pystyin syömään mitä vain lihomatta :(

    Eli ensinnäkin, miten tämä VHH toimii? Mitä saa syödä ja mitä ei? Miten nopeasti tulee tuloksia ja onko ne pysyviä? Ymmärtääkseni hiilihydraatteja pitää välttää? Onko se miten vakavaa jos joskus repsahtaa syömään jotain hiilihydraattipitoista? Saako kasviksia syödä?

    Kiitos kaikille asiallisesti vastanneille! :)
    4610
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    täältä ei oikein tietoa irtoa, mutta käypäs tutustumassa;

    http://www.karppaus.info

    Sieltä foorumeihin, niin löytyy aloittelijallekin tietoa. Ja unohda ihmeet, tässäkin kuten kaikessa itsekuri on ratkaisevassa asemassa. Laihtuminen perustuu kuten kaikissa muissakin energian saannin rajoittamiseen. Tässä se vaan tulee kehon oman hillinnän kautta ja näivettymisestä tässä ei tarvitse kärsiä.

    Äänestä

    • Kyllä se taitaa olla niin että laihdutuskuurien epäonnistumisen (~90%) syynä taitaa usein olla tuo itsekurin puute, varsinkin pidemmällä aikavälillä. Mutta jostain kumman syystä (ei tarvitse kituutella) moni kokee VHHlla laihduttamisen huomattavasti helpommaksi kuin jollain muulla metodilla, ja lukuisat eivät tarvitse itsekuria onnistuakseen VHHlla.

      Äänestä

    Lainaa tai osta Atkinssin dieettikirja. Selkeät ohjeet.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Ymmyrkäinen kirjoitti:

    Heipsan!

    Suunnittelen tässä elämäni ensimmäistä dieettiä ja tämä VHH kuulostaa ihan mielenkiintoiselta.. Ongelma on vaan etten ymmärrä ravitsemustieteestä juuri mitään, ennen kuin pystyin syömään mitä vain lihomatta :(

    Eli ensinnäkin, miten tämä VHH toimii? Mitä saa syödä ja mitä ei? Miten nopeasti tulee tuloksia ja onko ne pysyviä? Ymmärtääkseni hiilihydraatteja pitää välttää? Onko se miten vakavaa jos joskus repsahtaa syömään jotain hiilihydraattipitoista? Saako kasviksia syödä?

    Kiitos kaikille asiallisesti vastanneille! :)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu