Olen onneton tyyppi, mulla on depis ja tarvitsen sokeria että pääni pysyy kunnossa, sillä saan siitä lohtua.
Aamiaisella syön ruisleipää ym. terveellistä, käyn puolenpäivän aikaan salilla. Sen jälkeen en syö mitään muuta hiilihydraattia kuin mitä makeisista saan eli sokeria. Muu ruoka on kunnossa ja erittäin terveellistä, paljon protskuja ja hyvää rasvaa sekä vähähiilarisia kasviksia. En tee iltaisin enää työtä tai muuta raskasta, otan rennosti. Onko tässä joku isompi ongelma?
Aamiaisella syön ruisleipää ym. terveellistä, käyn puolenpäivän aikaan salilla. Sen jälkeen en syö mitään muuta hiilihydraattia kuin mitä makeisista saan eli sokeria. Muu ruoka on kunnossa ja erittäin terveellistä, paljon protskuja ja hyvää rasvaa sekä vähähiilarisia kasviksia. En tee iltaisin enää työtä tai muuta raskasta, otan rennosti. Onko tässä joku isompi ongelma?
Vastaukset 1
Vanhimmat
aluksi ruskeaan intiaanisokeriin:
http://www.cc.jyu.fi/~hepatomo/intiaanisokeri/
leivo niistä keksejä ja juustokakkuja käyttäen tattaria surkean vehnäjauhon tilalla.
saat terveellisiä herkkuja.
http://fi.wikipedia.org/wiki/Tattari
kaupan tavalliset karkit ja leivokset yms. ovat pahinta "roskaa" mitä voi itseensä tunkea.
sisältävät paljon myrkkyjä väri ja säilöntä-aineita jne. että heikompaa hirvittää.
jos et lopulta onnistu pääsemään irti kamasta, niin ammattiapua on myös saatavilla:
http://www.jokirannantila.com/hop_sokru.htm
"Sokeririippuvuus on sairaus"