Huomenta!
Pakko aloittaa ketju kiireesti ennen töihin lähtöä. Syystä, että olen niin iloinen; -1,4 kg viime viikosta! Yes, hyvä minä!
Toivottavasti muillakin on mennyt hyvin. Nyt täytyy rientää.........
Pakko aloittaa ketju kiireesti ennen töihin lähtöä. Syystä, että olen niin iloinen; -1,4 kg viime viikosta! Yes, hyvä minä!
Toivottavasti muillakin on mennyt hyvin. Nyt täytyy rientää.........
Vastaukset 4
Vanhimmat
Onnittelut Haluna hienosta pudotuksesta!
Äh, plussaa vapun sortumisputken ansiosta 200g eli paino tasan 65kg. Eipä tuo haittaa kun eilen pääsin takaisin ruotuun, ensi viikolla taas miinusta:)
No niin nyt sitten -600 g (kait, kun en nyt oo näitä viikkopunnituksia merkannu listana enää...) eli taas ollaan lukemassa 70,2 kg. Eli ei tuo miinus niin hyvälle tunnu, kun aina vaan junnaan tuossa 70 paikkeilla viikosta toiseen. Mutta nyt jälleen kerran, ja ehkä enemmän kuin aikoihin, tuntuis, että ois aikaa ja intoa sekä terveyttä laittaa homma tiukempaan tarkkailuun. Ens viikolla olis parasta alkaa kutosella. :) Ja jos näin, niin sitten ei enää seiskaks päästetä! :P
Onnea Haluna! =)
Hei taas onnistujat!
Viikko taas vierähtänyt. Pelkäsin vähän, että olisi tullut plussaa, kun edellisellä viikolla oli pudonnut peräti 700 g. Nou hätä. Hyvin ovat grammat pysyneet poissa, jopa 100 g pudonnut viime viikosta. Olen niiiiin tyytyväinen itseeni.
Laitan tässä taas koko litanian:
16.2. 67,4
23.2. 67,1 (-0,3)
2.3. 66,1 (-1,0)
9.3. 66,3 ( 0,2)
16.3. 66,1 (-0,2)
23.3. 65,8 (-0,3)
1.4. 64,8 (-1,0)
6.4. 65,5 ( 0,7)
13.4. 65,3 (-0,2)
20.4. 65,5 ( 0,2)
27.4. 64,8 (-0,7)
4.5. 64,7 (-0,1)
Vuoden alusta pudonnut noin 4,5 - 5,0 kg. Tarkkaan en voi sanoa, kun aloitin toisella vaa´alla silloin. Vanhan vaa´an mukaan olisi lähtenyt 5 kiloa. Tänä aamuna mittailin vähän senttejäkin. On se vaan kumma, kun vyötäröltä ei meinaa millään läskit lähteä ( noin -4 cm). Lantio -5 cm, rinnanympärys -2 cm, reisi -3cm. Jotkut housut ovat jo liian löysiä.
Viikko meni ruokailun suhteen oikein kivasti. Vappuna tuli vähän viinan kanssa läträiltyä, mutta mitään munkkeja, simoja yms. en kyllä maistellut. Vihanneskeittoa söin aika paljon (nam!). Se harmittaa, että kunnollisia ulkoilulenkkejä en tehnyt yhtään viikon aikana (huonot säät ym. huonot selitykset). Kuntosalilla sentään tuli käytyä neljä kertaa ja tanssimassa 2 kertaa. Tällä viikolla yritän parantaa tapani ulkoilun saralla. Kävin ostamassa askelmittariin patterin ja alan pitämään sitä joka päivä. Saa nähdä innostaako se kävelemään enemmän. Tänään on tullut alle 400 askelta, joten kipin kapin tästä on ulos lähdettävä.
Nyt on neljä viikkoa aikaa kesäkuuhun. Ja tavoitteeseeni kilon verran. Täysin mahdollista vielä.
Mukavaa viikkoa kaikille!
Tulos -1,2kg. Jee jee. En ollut eilen ollenkaan koneen ääressä ja tänäänkin vasta nyt.. Parempi myöhään kuin ei milloinkaan.. :) Olen liikkunut paljon ja ollut paikkareiden pisteillä. Tulosta siitä. Nyt viikonloppu mennyt kyllä herkuttelun puolelle mutta huomisesta taas skarpataan!! Onnea kaikille alkaneelle viikolle!!!