Hei! Kerrankin minä ehin tänne ensimmäisenä. Mites muilla meni vappu? Minä söin melkein kaksin käsin munkkeja ja simaa ja vähän väkevämpääkin ja vapunpäivänä kaikkea suolaista ja rasvasta. lenkillekkään en kyennyt ku vasta eilettäin. Siksi ihmetys olikin suuri ku puntarin mukaan paino olisikin pudonnut ehkä noin 200g, vaikka muuten kyllä tosi turvonnut olo...Nyt se vaaka mokoma on kyllä ruvennu mulle valehtelemaan!
64--->54
Pikku-Murri
8843
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Hei! Tänä aamuna oli 60,4 kg. Jotenkin on sellainen "motivaatio hukassa" -olo. Siitepölyallergiat vaivaavat tosi pahasti tänä keväänä, olo on ankea ja voimaton...
Vielä muutama viikko sitten oli "laihdutusvimma" päällä. Nyt arkipäivän rutiinit ovat ottaneet minusta ylivallan. :~( Tavoitteessa ei vielä olla, mutta on tässä jo 7,5 kiloa tippunut. Mitenkähän tässä saisi lisää tsemppiä jatkourakkaan?
Hei! Onko teillä jonkin sortin laihdutusryhmä? Saako tähän liittyä?
Hanna, pudotuksesi kuulostaa hurjalta (ja hienolta!) - missä ajassa ja miten laihdutit?
Veikkaan, että painan noin 61kg, tosin en ole käynyt vaa´alla hetkeen aikaan. Tavoitteenani on pudottaa painoa n. 7kg. Oikeastaan tavoite on kutistua vaatekoossa, puntarin lukemia en niinkään jaksa seurailla.
Aloitin muutama viikko sitten juoksuharjoittelun. Olen todella innostunut siitä, mikä on hieno juttu. Sen sijaan ruokailuni on ihan nurin kurista. Olen koukussa sokeriin ja en osaa muutenkaan syödä oikein ja säännöllisesti. Joko syön liian vähän ja sitten ahmin tai syön muuten vaan paljon.
Tsemppiä teille! Jos jota kuta kiinnostaa aloittaa juokseminen, niin a didaksen sivuilla on kelpo ohjelma treenien suunnittelua varten! Suosittelen!
Täälläkin on löysäilty. Vappuna syötiin ja juotiin ja kalorilaskurin mukaan ollaan vieläkin keltaisella viikon saldossa, vaikka vapun jälkeen tiukensin otetta.
Tällä hetkellä paino 56,5. Tavoitteena ollut 55kg häämöttää, mutta mietinkin, että olisko ihan soppelia lopettaa 56kiloon, niin ois pyöree 10 kilon pudotus. Kun tuntuu, että 55kiloisena olen juuri siinä vaatekokojen 36 ja 38 välissä, eli miten ihmeessä ostan vaatteeni :D
Nojoo. Ongelmansa kullakin. Ostelin uudet farkutkin kun tuntui siltä, että vanhoja 33 tuuman farkkuja ei enää pysty kaventamaan. Kaupassa kokeilin noita 33-kokoisia farkkuja niiden 28 rinnalla ja taas järkytyin kuinka pullea olinkaan :D
Onko teille muille tullut lipsumista "tartteeko mun nyt niin vähä painaa" -tyyliin? Niinku mulla tää 55kg. Vaikka kilo sinne ja tänne. Viimeksi painoin näin vähän 16-vuotiaana ja olen nyt 21. Ja pituutta on 158cm.
Hei!
Tammikuun lopussa aloin muuttamaan noita tapojani... Lisäsin vihanneksia ja hedelmiä. Lopetin iltasyöpöttelyn ja valmiseinekset jätin pois ruokavaliostani. Viljatuotteita vähemmän kuin ennen, täysjyvätuotteita suosin. Rasvaa ei leivän päälle, vaan kevyitä leikkeitä (alle 5 %)... Teen juon nyt ilman sokeria. Ei mitään kummia kikkaskonsteja!
Liikuntaa olen pyrkinyt harrastaamaan pari kertaa viikossa (välillä onnistuu, viime aikoina ei).
Lauantaina vaaka näytti jo alle 60 kg (= 59,8)! Eli jos vaan tsemppiä löytyisi, niin kyllä tästä vielä eteenpäin päästäisiin... Tosin motivointi on tällä hetkellä hakusessa. Tuntuu, että onhan tässä jo paljon saavutettukin. Vielä en ole tyytyväinen kroppaani, eli tekemistä löytyy! Bikinimittoja minulla ei vielä ole, eikä oikein uimapukukaan vielä niin hyvältä näytä...
minä en ole vaa´alle tänä perjantaina astunut. En usko että mitään muutosta on tapahtunut sitten edellisen. Perjantaina oli olo vaan niin turvonnut, että en uskaltautunut vaa´alle.
Sitäpaitsi mieli on niin alhaalla nyt. Rakas kissani katosi viime torstaina (26/4) sille tuntemattomalla alueella ja nyt ei ole sitä kuulunut eikä näkynyt. Olen ollut 3 päivänä sitä etsimässä kävellen ja pyöräillen... Sniif...
Toivottavasti se kisu sieltä löytyy. Voin lohdutukseksi sanoa että oli meijänki Minttu-kissa vähän reilun viikon kateissa pari vuotta sitte ja ite se sitte tuli takasi tuohon pihalle naukumaan niinku ei mittään ois ollu.
on vaan se, että kisu hävisi siis noin 15km päästä omasta kodistaan. Oli siis hoidossa "isoäidille" ja siellä ei ole koskaan ollut ulkona yksin. Olen nyt siis etsinyt sitä koko lähitienoosta ja "tapetoinut" lyhtypylväät etsintäkuulutuksilla. Mitään ei ole kuulunut.
Huolestuttaa se, että yleensä tämä kissa seuraa minua ja olisi luullut että jos on alueella ja minä huutelen sitä, että olisi lähtenyt seuraamaan, mutta ei.. Tuli mieleeni, että onko enää edes lähimailla katoamispaikkaa ja onko lähtenyt vaeltamaan kohti omaa oikeaa kotiaan joka siis on noin 15 km päässä.. Ei kai tässä auta muu kuin odottaa. Lappuja on joka nurkassa ja netissä kaikki mahdolliset kissasivut ym täynnä ilmoituksia.
Pahinta tässä on se, jos ei koskaan saa kuulla siitä mitään. Siis se epätietoisuus...
No...
laittelinkin tuossa keskiviikkona jo tuloksia enkä taida nyt niitä kirjailla, 61,5 kilossa mennään ja tuntuu ihan hyvältä, välillä jopa että enää ei jaksaisi laihduttaa... kyllä kuitenkin meinaan sinne alle 60 kg päästä :)
voi keiujukainen parkaa, tiedän niin tunteen! minullakin on ollut pari erittäin rakasta kissa ennenkö tulin allergiseksi... kissoilla on kyllä älyttömän hyvä suuntavaisto, kyllä se sieltä kotiin palaa! koita jaksaa...