Kun pyörittelen olkapäitä, ne naksuu. Aina. Kun teen pystypunnerrusta, olkapäät naksuu, aina. Olenko vain naksuttelija luonnostani vai onko jotain pilalla?
naksuvat olkapäät
cuuldädi
3392
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
...
Sulla on löysät nivelet. Lihasten vahvistaminen voi auttaa ja syöminen. Jos olet nimittäin luuviulu. Ei kannata pyöritellä olkapäitä. Turhaa hommaa se on.
hajoamassa. Jätä penkkipunnerrukset, pystypunnerrukset, leuanvedot jne. Siirry vipuvarsilaitteisiin ja käsipainoihin. Lisäksi pienillä painoilla 30-50 sarjoja vipunostoja sivulle ja eteen. Tai sitten älä siirry ja lue tämä viesti uudelleen parin vuoden päästä...