sanooka te viisaamat ? jos aamu kahvin kanssa päivittäin syö pulla siivun onko kauhea moka että haittaa laihduttajaa?
toinen kysm. jos syö ison lihapiirakan ongos niin sanotusti päivä pulkassa? tai kestääkö sitä vielä parit ilta leivät ja 2dl hedelmä rahkaa . kun ei harrasta siis liikuntaa
tiedän tyhmät kysymykset mut nyt pitäis kina saada ratkaistua . vähan leikki mieltä!
toinen kysm. jos syö ison lihapiirakan ongos niin sanotusti päivä pulkassa? tai kestääkö sitä vielä parit ilta leivät ja 2dl hedelmä rahkaa . kun ei harrasta siis liikuntaa
tiedän tyhmät kysymykset mut nyt pitäis kina saada ratkaistua . vähan leikki mieltä!
Vastaukset 4
Vanhimmat
on sama miten ja millä sen kalorimäärän kerää mut taitaa homma olla hyvin paketissa kun ison lihapiirakan huitasee :)
ajattelin et olis puolet päivän kaloreista. no hyvätietää tuo .laihduttaja kun haluais herkutella,
vaivaamaa että sanoinko oikein.painonvartioiden mukaan 110gramman piirakastaa tulee 8 pistettä ja kaloreita 380 että kyllä se on VAJAA puolet päivän kalorimäärästä joten bileet pystyyn sää voitit!!nii juu mutta mitä painaa iso lihis????
nakkeja n.100g. on siinä kaloreita 360.Pulla n.35g on kaloreita 130.Jos sitten lihikseen haluaa vaikkapa parit nakit,niistä tulee kaloreita 75/kpl.Toki nää kalorit on noin luokkaa,niitäkin on niin monella tapaa tehtyjä.