Tänään alkoi paasto :)

hienoa hienoa!!
itsekkin aloitan nutrauksen huomenna ja viikko olisi tarkoitus jaksaa. mutta aloitan kuitenkin päivä kerrallaan ja sitten jatkan voinnin mukaan.
ensimmäinen kerta, joten saa nähdä!!
laita kuulumisia, että miten prosessi etenee ja tsemppiä tosi paljon!
t.tk86

Hei vaan, täällä paastotaan myös. Toinen päivä menossa,hieman viluttaa ja päivänokosilla piti käydä. Tavoitteena pudottaa keväisin "talvikilot" ( 2-3 kg) rivakasti. Minulla on jo viides paasto menossa, ja olen huomannut sen hyvin tukevan normaalipainossa pysymistä.Paaston jälkeen on hauskaa ja motivoivaa syödä terveellisesti, ja entiset kesävaatteet näyttävät päälläni hyviltä. En itse usko, että elimistö sen kummempaa puhdistusjaksoa kaipaa, mutta paastotessa ja varsinkin paaston jälkeen olo on rautainen tai keveä. Ihan kummin vain. Mitään erityistä euforiaa en ole koskaan kokenut, mutta olo on ollut ihan ok. Välillä tulee väsytiloja, mutta pikkaisen lepää niin taas jaksaa. Minun paastoni kestävät vain kuusi päivää,ja samaan pyrin myös tällä kertaa. Ensiviikolla töissä on vain pari vaativampaa juttua, ja hieman jännittää pysyykö ajatukset tarpeeksi koossa paastoilun vuoksi. Mutta tämä tuleva viikko oli paras mahdollinen kaikista näistä kevään viikoista ... Ei kuin sitkeästi vain eteenpäin...

Heips!
Ompa kiva todeta etten ole ainoa samoilla mehuilla seuraavat päivät menijä!
Aloitin eilen paaston ja tänään on kyllä tullut kerran jos toisenkin mieleen että kuinka ihanaa mahtaakaan syöminen sitten olla. Huhhuh. Jonkin verran on hajuaisti innostunut, kaiken mahdollisen haistaa ihan eri lailla-etenki naapurien ruoat.
Ekaa kertaa kokeilen paastota kun sitä niin kovasti kehutaan, katsotaan nyt miten tässä käy vielä 3 päivää jäljellä (siis ainakin suunnittelin 5pvän paastoa) Ja kyllä tämän jaksaa:) Huomenna tosin ois pari koulujuttua eessä mutta eiköhän nekin mene ihan kivasti. Yllättävän energinen olo on :) Koitellaahan jaksella!

Itselläni alkoi paasto eilen, elämäni ensimmäinen sellainen. Toinen päivä on nyt käynnissä, tai pian jo ohikin. Tänään on ollut aika paljon mielitekoja, pientä heikotusta ja palelua, mutta muuten on mennyt ihan kivasti. Vielä olisi viisi päivää edessä mikäli viikon aion jaksaa. Saa nähdä :)

Tässä sitä nyt ollaan :D

nälkä ei oo ollut vielä yhtään, mutta heikko olo välillä. Hunajaa oon syönyt muutamia lusikallisia. Tekee ihan hyvää eikä varmaan oo haitaksi kun ei nälkäkään ole tullut?

Toi tomaattimehu on kyllä kauhean makuista. Glaubersuolan kanssa ei ollu mitään ongelmia, mutta kyllä melko kauan menee saada tuo alas.

Paino sunnuntai-iltana oli -2kiloa lauantain painosta. Tänään ei oo juurikaan tippunut, en oo vielä tehnyt suolihuuhtelua.

Henki tuntuu vähän haisevan.. en tiedä tuleeko toisena päivänä vielä tuoksuyliherkäksi mutta kaikenlaiset tuoksut mun nenään käy.

Ja paasto toimii kyllä halutulla tavalla koska kaapin homeiset vohvelitkin (joihin kukaan ei koske! ikinä!) alkaa näyttää jo houkuttelevilta. Pääsenpähän makutottumuksistani.

Ajatuksena oli tää eka paastokerta olla paastoten 5-6 päivää, mutta taidan paastota viimeisen kerran keskiviikkona (yht. 4päivää), koska en pysty juoda tomaattimehua ja pidemmän päälle 4kilometrin koulumatka voi alkaa tuntua raskaalta. Mites muut?