Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Rasvaton jogurtti ja kurkku

    Millaisena vaihtoehtona pidätte rasvatonta jogurttia laihduttaessa? Onko tuorekurkussa kaloreita vai saako syödä niin paljon kuin mieli tekee?
    51182
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    Molemmat on hyviä vaihtoehtoja laihduttajalle. Tuore kurkku on lähes pelkästään vettä, joten sitä voit syödä niin paljon kuin mieli tekee.

    Äänestä

    nimenomaan maustamaton rasvaton jogurtti on hyvä vaihtoehto. monessa rasvattomassa jogurtissa voi olla runsaasti lisättyä sokeria.

    Äänestä

    kurkku on ok, mutta jugurteista kandee katsoa kalorimäärä, vaikka on rasvaton, voi olla älyttämästi kaloreita!

    Äänestä

    • Se on ihan sama mitä syö kun pitää vain kalorimäärän pienempänä mitä oikeesti sais syödä! kokemusta on! karkkiakin voi vaikka syödä joka päivä mutta sitten ei kärsi muuta syyä niin paljon....laihtunu olen tuolla tavalla! tietenkään se ei niin terveellistä ole mutta laihuttaa kuitenki...

      Äänestä

    Vielä kysyn rasvattomasta jogurtista, onko seuraava hyvä laihduttajalle kun ravintosisältö on 100g:ssa:

    energiaa 170kJ/40 kcal
    proteiinia 3,8 g
    hiilihydraatteja 6,4 g
    kalsiumia 120 mg

    Jogurtin sisältämä hiilihydraatti (6,4 g/100 g) koostuu fruktoosista (2,0 g/100 g) ja maidon, marjojen ja hedelmien luontaisista sokereista (4,4 g/100 g).

    Maustamaton ei oikein maistu mieleiseltä, mutta kun ajatellaan että jogurttia tässä purkissa 1 kg, niin kaloreita silloin 400, eikö? Onko mielestänne paljon?

    Kiitos vielä.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    tiedoton........ kirjoitti:

    Millaisena vaihtoehtona pidätte rasvatonta jogurttia laihduttaessa? Onko tuorekurkussa kaloreita vai saako syödä niin paljon kuin mieli tekee?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu